Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях? — Лучшие рецепты. Кислородный коктейль в домашних условиях Как сделать кислородную воду в домашних условиях
Иногда нам всем нужен глоток свежего воздуха. Притом, буквально. Жители города, к сожалению, очень часто недополучают необходимую дозу кислорода. Виной тому загазованность воздуха и плохая экологическая обстановка… Ежедневно мы сталкиваемся с проблемами, связанными с некачественной водой или плохими продуктами питания. И уделяем решению этих проблем немало времени и сил. При этом мы почему-то забываем, что зачастую воздух вокруг нас тоже нуждается в очистке.
Оптимальное содержание кислорода в атмосфере – от 21% и больше. К сожалению, неблагоприятная экологическая обстановка приводит к тому, что этот показатель достигается далеко не всегда. Особенно остро проблема проявляется в больших городах, в которых работают предприятия, ходит общественный транспорт и т.д. Но решение найдено – кислородная терапия! С помощью современных технологий вы можете компенсировать дефицит кислорода, даже если живете в центре мегаполиса. Комплекс процедур включает в себя кислородные ингаляции и коктейли. Для его проведения необходимо приобрести для домашнего пользования.
Концентратор кислорода выделяет из окружающей атмосферы молекулы кислорода, концентрирует его и выдает в виде чистого потока. Процесс осуществляется с помощью двух цилиндров, через которые проходит воздух. Подобное решето не дает пройти молекулам азота, пропуская кислород. Регулярная дозаправка прибору не нужна.
Широко используются такие приборы в санаториях, фитнес-центрах и больницах. С помощью них проводят ингаляции и готовят кислородные коктейли. Но для того, чтобы проводить все эти процедуры, необязательно покидать границы своей квартиры. Достаточно купить кислородный концентратор для домашнего использования.
Преимущества кислородных концентраторов в их безопасности. Подобные модели не хранят кислород под давлением, что позволяет не волноваться за свою жизнь и сохранность помещения.Они компактны. Домашний кислородный концентратор сделан таким образом, чтобы не занимать много места в квартире. Кроме того, его легко хранить и перевозить. Несмотря на то, что прибор небольшой, он показывает неплохие показатели производительности. Его мощности хватает для всех необходимых процедур. Концентратор почти не издает шума во время процедур, работать с ним – одно удовольствие.
Тренд наступающего 2018 года - восполнить недостаток кислорода с помощью специальных коктейлей!
Делают их с помощью кислородного концентратора, который пропускает воздух через цилиндры, удерживающие молекулы азота. На выходе получается кислород сильной концентрации (до 95%). Такие приборы компактны, безопасны и производительны, что позволяет спокойно использовать их дома. Важной деталью, необходимой для регулярного производства коктейлей является кислородный коктейлер.
Стоит, если у вас уже есть специальный прибор для подачи концентрированного кислорода. Его подключают к основному устройству с помощью трубки, заполняют специальной смесью, после чего он приходит в состояние готовности к работе. После нажатия клапана кислород поступает в насадку и создает устойчивую пену. Как только коктейлер заполняется, следует остановить подачу воздуха. Старайтесь излишне не давить на клапан, чтобы не выпустить кислород.
Концентратор вместе с кислородным коктейлем позволяет производить несколько коктейлей подряд, снижая себестоимость каждого из них. Сэкономить получается на многоразовом использовании коктейлера вместо одноразовых кислородных баллончиков.
Можно подобрать размер коктейлера, в зависимости от задач. Модели большого объема широко используются в санаториях, медицинских учреждениях и фитнес-клубах. Если у вас есть дети, вас наверняка заинтересует семейный кислородный коктейлер. Для менее регулярного использования вполне подойдут коктейлеры на одну порцию.
Детям придется по душе коктейлеры в форме животных. Полезная процедура в таком случае совмещается с интересной игрой. Стоит отметить, что и вкус полученного напитка малышам тоже нравится.
Напоследок, практический совет: как приготовить кислородный коктейль...
- Добавить жидкую основу (сок, молоко, морс или обыкновенную воду). Старайтесь избегать газировок и соков с мякотью. Дело в том, что они мешают появлению пены.
- Для пены можно добавить желатин или корень солодки. Также можно использовать уже готовую смесь, чтобы сделать процесс приготовления более простым.
- Присоедините коктейлер к концентратору с помощью трубки и нажмите на клапан. Как только сосуд заполнится, выключите прибор.
Кислородный коктейль обычно дают деткам в детских садах. Говорят, полезная вещь...
По случаю встретился пост о том, как сотворить такой коктейль своими руками.
Кислород — это жизнь, он необходим каждой клеточке нашего организма. Он поступает в наш организм при дыхании, но в современных городах с загрязненным воздухом этого может быть мало. Насытить организм кислородом помогут кислородные коктейли. Можно ли приготовить кислородный коктейль в домашних условиях?
Кислородный коктейль-замечательный метод восстановления и сохранения здоровья без применения дорогостоящих медицинских препаратов.
Был изобретен российским ученым, академиком Сиротининым, в 60-х годах прошлого века. Этот напиток представляет собой пышную пену, насыщенную кислородом. Основой для кислородного коктейля могут являться сок без мякоти, сироп, вода, морс, молоко, настои лекарственных трав. Также в состав коктейля входит пенообразующий элемент, отвечающий за формирование пены. Обычно в его роли выступает корень солодки или сухой яичный белок, реже — желатин. Смесь наполняется кислородом и вуаля! - коктейль готов. Иногда в коктейль добавляют витаминные добавки.
В чем заключается польза кислородного коктейля? Этот напиток насыщает организм кислородом: когда пена попадает в желудок, кислород практически моментально поступает в кровь и быстро усваивается всеми органами. Кислород благотворно влияет на биологические процессы в организме, помогая бороться с некоторыми заболеваниями и улучшая состояние организма в целом.
Кислородный коктейль снижает утомляемость и улучшает сон, помогает бороться с хронической усталостью и гипоксией. Он стимулирует клеточный метаболизм , работу дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, иммунной и нервной систем, мозговое и сердечное кровообращение. Также этот напиток помогает повысить гемоглобин и .
Кислородный коктейль может быть полезен беременным женщинам (ведь кислорода в их организме должно хватать на двоих), жителям мегаполисов с плохой экологической ситуацией, детям и подростком, спортсменам. Показаниями к приему кислородных коктейлей могут быть гипоксия, проблемы с иммунитетом, заболевания пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, синдром хронической усталости.
Считается, что кислородный коктейль не имеет побочных эффектов. Но перед его приемом обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Бронхиальная астма, дыхательная недостаточность, мочекаменная и желчнокаменная болезни, гипертимия, язвенная болезнь, интоксикация и аллергия могут бытьпротивопоказаниями к употреблению кислородного коктейля .
Можно ли приготовить кислородный коктейль в домашних условиях?
Начитавшись о полезных свойствах кислородного коктейля, многие наверняка зададутся вопросом: реально ли приготовить кислородный коктейль в домашних условиях? Ведь это не обычный молочный коктейль, для приготовления которого хватит блендера или миксера; для насыщения напитка кислородом нужно специальное оборудование — кислородный коктейлер, кислородный миксер или кислородный камень.
Традиционный способ приготовления кислородного коктейля — это приготовление с помощью кислородного коктейлера . Коктейль получается более полезным, а пена — менее плотной и более воздушной. Существуют как более мощные коктейлеры, используемые в санаториях и кислородных барах, так и «семейные» — в них можно приготовить кислородный коктейль в домашних условиях. Источником кислорода для коктейлера служит кислородный баллон или концентратор кислорода, вырабатывающий его из воздуха.
Также можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях при помощи кислородного миксера . Пена получается более плотной, коктейль — более вкусным, но кислорода в нем будет меньше. Для приготовления коктейля этим способом нужно всыпать в емкость для коктейля пенообразователь, вылить основу, подключить миксер к источнику кислорода (баллону или концентратору) и погрузить его в емкость на 3-5 секунд (включать не надо). Затем нужно включить миксер на 10-15 секунд — и коктейль готов!
Часто кислородный коктейль в домашних условиях делают при помощи кислородного камня . Для этого всыпают в емкость пенообразователь, вливают основу, тщательно перемешивают и оставляют на 5-7 минут. Затем подключают источник кислорода к кислородному камню, опускают камень в раствор и нажимают на клапан кислородного баллона или включают концентратор.
Таким образом, приготовить кислородный коктейль в домашних условиях вполне реально, но для его приготовления вам придется приобрести :
- источник кислорода (кислородный концентратор или кислородный баллон);
- оборудование для приготовления коктейля (коктейлер, миксер или кислородный камень);
- пенообразователь.
И учтите, что кислородный коктейль нельзя готовить впрок — его нужно пить сразу же после приготовления , со временем пена опадает, и он утрачивает свои полезные свойства.
(http://strana-sovetov.com/health/4369-oxygen-cocktail.html)
Доброго всем времени суток.
Вчера решил заморочиться и приготовить кислородный коктейль, о чём, собственно и рапортую.
Ингредиенты самые обычные)))
1. Пищевой пластиковый контейнер с крышкой.
2. Трубка, желательно силиконовая как в моём случае.
3. Аквариумный камушек-распылитель.
4. Кислород в баллончике (продают в аптеках).
5. Сок яблочный и сироп солодки как пенообразователь.
Вот так всё выглядит в разобранном виде.
Перед стартом.
тест.
Ну как-то так...
Всем приятных майских праздников!
Реалии нашей жизни таковы, что мы стали очень мало времени проводить на свежем воздухе. Сидим дни напролет в душном офисе или дома, в лучшем случае иногда выбираемся на природу. А ведь еще лет 20-30 назад, когда не было компьютеров, и телевизор показывал в лучшем случае пару-тройку каналов, мы находились вне помещений несравненно больше времени и были намного здоровее.
Ничего не поделаешь, необходимо приспосабливаться.... Если цивилизация отнимает у нас здоровье, попробуем воспользоваться ее же достижениями для его восстановления
Что же представляет собой кислородный коктейль? Какая от него польза и есть ли противопоказания к его приему?
Если пить кислородный коктейль, приготовленный из витаминных, минеральных и травяных комплексов, можно дать хорошую подпитку иммунитету, а приготовленный на основе различных свежевыжатых соков, он придаст бодрости и зарядит энергией. Употребляя кислородный коктейль, польза которого несомненна, вы активизируете моторную, ферментативную и секреторную функцию всего желудочно-кишечного тракта, стабилизируете деятельность сердца, печени и нервной системы. Врачи особенно рекомендуют пить эти полезные коктейли жителям городов и тем людям, которые много времени проводят в помещении.
Взрослым рекомендуют употреблять три порции коктейля в день. Детям будет достаточно двух порций - утром и вечером. Польза от их употребления становится видна довольно быстро - кожа на лице становится свежей и чистой, у людей прибавляется сил и энергии, улучшаются сон, память, работоспособность. В желудке не бывает тяжести даже после плотной еды, а подростки отмечают уменьшение или же полное исчезновение акне и отпадает необходимость бороться в дальнейшем с таким неприятным явлением как постакне. Благодаря большому объёму порции коктейля при его маленькой массе и низкой калорийности, его употребление снижает голод и активизирует сжигание жиров, поэтому его с успехом принимают полные люди для похудения, особенно в разгрузочные дни.
Приём кислородного коктейля нужно согласовать со своим лечащим врачом, потому что стопроцентной панацеи не бывает и кислородный коктейль к своему применению тоже имеет противопоказания. Это могут быть: острый период заболевания желудочно-кишечного тракта или других органов, а также аллергия на какие-то из компонентов коктейля. Противопоказаний к приёму коктейля во время беременности не выявлено, а польза от его употребления в этот период несомненна. И женщины, которые пьют этот напиток во время беременности, могут быть твердо уверены, что у ребёнка не будет гипоксии.
Как говорилось в одном советском кинофильме «Едьте в деревню, там воздух лучше. Дышится легко!» . И это абсолютно верно подмечено. В крупных городах практически нет зелени (деревьев, кустарников), сильная загазованность от транспорта и различных предприятий, из-за чего все жители в той или иной степени страдают из-за нехватки кислорода.
К чему приводит нехватка кислорода, наверное, знают все. Это и головные боли, неправильная работа внутренних органов. Все это порой приводит к тяжелым заболеваниям.
Что же тогда делать тем, кто живет в крупных городах и не может позволить себе «отпуск в деревне»?
Сейчас во всех практически медицинских учреждениях есть такая услуга, как кислородотерапия. А именно, предлагают употреблять кислородный коктейль. О его пользе, как и о пользе кислорода, можно говорить часами. Уже то, что один стакан кислородного коктейля заменяет 4 часа прогулки на свежем воздухе, делает его очень полезным.
Рецепт кислородного коктейля
Однако, для того, чтобы пропить курс коктейля необязательно ходить в медицинское учреждение и платить за каждую порцию деньги. Его можно приготовить и в домашних условиях, хотя все не так просто или не так дешево, как обещают многие источники. Вот один очень простой рецепт «псевдо кислородногго коктейля «, который я нашел в сети:
«Для этого нужно купить в аптеке отвар корня солодки, а также взять насос для воздушных шаров и сок (лучше вишневый). В сок добавить пол ложки чайного отвара корня солодки, хорошо размешать и насосом «запускаем» в полученный сок кислород. Так и получаем кислородный коктейль в домашних условиях.
И, к сожалению, это не будет кислородным коктейлем, а точнее такой полученный напиток можно назвать «фальшивым кислородным коктейлем». По вкусу он будет неотличим, но полезными свойствами, обещанными выше, обладать точно не будет. Дело в том, что отвар корня солодки достойно сыграет свою роль пенообразователя, но пену, которую он даст на поверхности коктейля, следует насыщать чистым кислородом. А в данном случае она будет состоять из воздуха, а он, как известно, содержит приблизительно лишь 21 % кислорода. При использовании такого насоса мы получим самую обычную пенку.
Сильно может помочь такое специальное приспособление, как коктейлер – емкость, в которую наливается основа напитка и потом с одной стороны подается кислород, а с другой вытекает пена. Эта пена и есть настоящим кислородным коктейлем. Хотя самый простой коктейлер можно купить не более, чем за 10 дол., но в домашних условиях вполне можно обойтись и без него.
Где взять кислород для приготовления кислородного коктейля?
Теперь, сделав выводы, стоит задуматься – а где же взять кислород для приготовления кислородного коктейля? Вот основные варианты:
- купить кислородный баллон – цена 1-но литрового приблизительно от 18 дол., но повторная заправка значительно дешевле. Удобен он тем, что хранить в нем кислород можно очень длительное время, если вдруг коктейли придется готовить нечасто;
- купить в аптеке кислородную подушку – продается обычно пустой (цена за 30 л от 8 дол.). Могут возникнуть сложности с ее заправкой, но в этом помочь может и знакомый газосварщик (у него должен быть доступ к баллонам больших объемов). Подушка имеет трубку с регулятором подачи кислорода, что делает ее удобной для приготовления коктейлей.
- купить кислородный баллончик – предназначенный для дыхания или конкретно для приготовления коктейлей. Он хоть и звучит «баллончик», но объема может быть относительно значительного (18 л и больше). Отличием от баллона будет то, что его не удастся перезаправить – он больше похож на дезодорант. Цена зависит от вида и объема, но обойдется значительно дешевле, чем баллон такого же объема, и будет проще в использовании. Выбирать следует с такой трубкой, которая даст возможность готовить кислородный коктейль в домашних условиях без коктейлера, если его нет. То есть она должна быть подлиннее, чтобы погружаться на дно емкости.
- попытаться сделать кислород химическим путем в домашних условиях. Проще всего его выделить из перекиси водорода (марганцовку сложнее купить), если есть лишняя. Для этого в стеклянной емкости нагреваем перекись водорода, на дев сверху резиновый шарик. В этом шарике образуется чистый кислород, который можно будет использовать для приготовления кислородного коктейля в домашних условиях. Хотя такой кислород обойдется очень дорого…
Любое использование чистого кислорода очень взрывоопасно. Особенно это касается последнего пункта, если кто надумает действительно выделять так кислород в домашних условиях. Может произойти взрыв при контакте кислорода с источником тепла для нагревания!
Теперь дело осталось за малым. Если есть коктейлер, кислородный миксер или трубка аэратор, то просто следовать инструкции к ним. А если его нет, то в пластиковую (она дольше держит пену) посуду наливаем наш сок, добавляем настойку корня солодки или купленную спум-смесь или сухой яичный белок (это все пенообразователи) и пропускаем через трубочку воздух. Без использования коктейлера и других специпльных приспособлений расход кислорода может быть больше и составлять до 1 л на порцию, зависимо от качества пенообразователя. Пена, которая будет образовываться и будет настоящим кислородным коктейлем, приготовленным в домашних условиях.
Кислородный коктейль – особый напиток для людей, которые беспокоятся о своем здоровье. Он вкусный, полезный и содержит в себе совсем мало калорий. Давайте рассмотрим, к чему может привести его употребление и как сделать его в домашних условиях.
Название говорит само за себя. Да, действительно, кислород является основой данного напитка, и именно он оказывает влияние на организм. Причем он обязательно должен соответствовать всем требованиям, наравне с другими медицинскими препаратами, хотя сам таковым не является.
Все остальные составляющие напитка – малозначительные добавки для придания вкуса или изменения цвета. Кроме этого, для приготовления могут быть использованы соки из овощей, ягод и фруктов, коровье молоко, морсы или просто вода. Но чаще всего такие напитки изготавливаются на основе корня солодки или спум-смесей. Это и дает коктейлю такую характерную пенку.
Разбираясь в калорийности продукта, нужно обязательно знать, что стало его основой. Приготовленный на воде напиток почти не имеет калорий, если же в его основе молоко или сок, то на 100 грамм придется около 300 Ккал. В его составе присутствуют почти одни углеводы, поэтому он может выступать перекусом во время диеты.
Польза для организма человека
Польза кислородного коктейля, безусловно, в его химическом составе.
Обратите внимание на то, что он не является лекарством, а выступает исключительно пищевой добавкой.
Регулярное употребление коктейля оказывает следующее влияние на организм:
- укрепляет иммунитет;
- тонизирует;
- устраняет гипоксию;
- снимает усталость, повышает работоспособность;
- помогает сжигать жир;
- улучшается состояние кожи, нормализуется сон.
Полезные свойства для беременных и детей
Кислородный коктейль для беременных – своеобразный помощник для женщин в положении. Ведь считается, что один стакан напитка вполне заменяет прогулку в лесу.
Нельзя недооценивать эффект, вызываемый недостатком кислорода. Он может привести к гипоксии, которая, в свою очередь, вызовет гибель плода. Чтобы не допустить этого, беременным обязательно стоит подпитывать организм кислородными коктейлями.
Кроме этого, такой напиток поможет избежать нарушений кровообращения в плаценте, будет поддерживать уровень гемоглобина в норме, избавит от бессонницы и поспособствует нормализации обменных процессов.
Среди тех, кто во время вынашивания ребенка принимал кислородный коктейль, были отмечены следующие изменения:
- уровень утомляемости стал ниже;
- пропало головокружение;
- гораздо реже возникали простудные заболевания;
- общее самочувствие стало намного лучше;
- полное отсутствие отклонений в развитии будущего малыша.
Не менее полезен такой коктейль для детей, ведь каждому известно, что состав городского воздуха далёк от идеального. Многие детские учреждения уже включили напиток в постоянное меню, а все, потому что он заряжает энергией, которая так требуется детям в период активного роста, снимает усталость, положительно влияет на нервную систему и укрепляет иммунитет.
Как принимать кислородный коктейль?
Несмотря на то, что это совсем не лекарство, напиток все же требует соблюдения некоторых условий приема.
- В первую очередь, регулярность. Только ежедневное употребление окажет ощутимый эффект. Если пить коктейли время от времени, то особого результата ждать не стоит.
- Порция для детей от 3 до 6 лет не должна быть больше 150 миллилитров.
- Ребятам чуть старше и до 11 лет можно выпивать 200 миллилитров напитка.
- Подросткам до 14 лет допустимая доза составляет 250 миллилитров.
Что касается взрослых, то схема приема для них такая же, как и для детей, но в день норма составляет не более двух коктейлей в объеме 200-300 миллилитров.
До или после еды?
Еще один важный момент – в какое именно время будет правильным употребить напиток?
Желательно делать это в середине дня, примерно за полтора часа до основного приема пищи или же спустя 120 минут после того, как уже поели. Не пейте его на голодный желудок - напиток может раздражать слизистую и таким образом нарушить работу органа.
Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?
Для того чтобы пройти курс лечения кислородным коктейлем, чаще всего приходится кататься в поликлинику или вовсе отправиться в санаторий.
Конечно, его можно сделать и самостоятельно, но это не так просто, как кажется. К тому же потребуется определенное оборудование и кислород. Где же его можно приобрести?
Есть несколько вариантов:
- Кислородная подушка, оснащенная трубкой для передачи кислорода. Ее часто используют бармены.
- Кислородный баллон. Удовольствие не дешевое, но зато он прослужит долго.
- Специальный баллон, наполненный кислородом. Он продается для приготовления коктейлей или для улучшения состояния дыхательных путей. Бывают разные варианты как по объёму, так и по ценовой категории, в зависимости от производителя.
- Еще вариант – проведение химической реакции при помощи марганцовки или перекиси.
Если с кислородом разобрались, то стоит ознакомиться с нюансами, прежде чем начать готовить.
- Определитесь с основой. Это может быть сок, настой, чай для похудения или сироп из солодки.
- Для большой, густой пены, которая не опадет через несколько минут, понадобится желток или желатин.
- Можно приобрести готовую спум-смесь, которую совсем просто превратить в готовый напиток.
Рецепт коктейля
Приготовьте все необходимое, в том числе кислородный миксер и концентратор.
- Возьмите емкость, хорошо ее промойте и высушите при помощи полотенец.
- Влейте туда кислородную жидкость и смешайте с выбранным сиропом.
- Соедините миксер и концентратор при помощи силиконовой трубки, включите приборы в сеть.
- Начните взбивать содержимое стакана, не менее 15 секунд, при этом не забыв подать кислород, нажатием кнопки на приборе.
Еще один способ. В стакан поместите около 300 миллилитров сладкой основы, добавьте корень солодки, помешайте около 30 секунд, отправьте в емкость аэратор пенообразователя почти до самого дна и держите, пока пена полностью не заполнит объем. Вместо этого можно применить и природные пенообразователи.
Противопоказания к употреблению
Несмотря на большое количество положительных эффектов, оказываемых этой пищевой добавкой, есть у нее и некоторые противопоказания. На них обязательно стоит обратить свое внимание, чтобы не навредить здоровью.
- Запрещается пить кислородный коктейль людям, страдающим астмой и подверженным бронхиальным приступам. Особенно в период обострения заболевания.
- Не рекомендуется прием напитка людям с диагнозом гипертимия, а также при спаечной болезни и камнях в желчном пузыре 2-3 стадии.
- Можно нанести вред организму, если пить коктейль при отравлении или мочекаменной болезни.
- Полностью противопоказано проводить оздоровление коктейлями людям с повреждениями слизистой оболочки желудка и кишечника, колитами и язвами.
Покупая готовую смесь для приготовления напитка, обязательно изучите ее состав. В нем может присутствовать потенциальный аллерген (краситель, ароматизатор и т. д.). В приготовлении коктейля для маленьких детей лучше не использовать сладкие соки и травяные отвары.
Кислородный коктейль - напиток, насыщенный кислородом. На вид это густая воздушная пенка с тысячами пузырьков, наполненных молекулами О2. Коктейль проблематично пить, его удобнее есть при помощи ложки. Всего одна порция напитка заменяет часовую прогулку в сосновом бору.
Прием кислородного коктейля - далеко не новый метод профилактики и лечения, который по-научному называется «энтеральная оксигенотерапия». Напиток родом из СССР. Впервые о нем заговорили в 1963 году благодаря стараниям советского патофизиолога Николая Сиротина. Проводя многочисленные исследования по изучению дыхательной функции желудка, академик пришел к выводу, что через этот орган тоже может усваиваться кислород. Не так хорошо, как традиционным путем - через легкие, но пероральное употребление О2 также один из возможных способов доставки этого элемента в организм.
Изначально кислородный напиток позиционировался как целебное средство, которое использовали только в лечебно-оздоровительных учреждениях - санаториях и больницах. Теперь многие готовят его в домашних условиях, приобретя специальные аппараты.
Как действует кислородный коктейль
Механизм действия коктейля на организм прост. Сначала кислород из него поступает в желудочно-кишечный тракт, где быстро всасывается. Попадая в кровоток и лимфоток, О2 разносится по всему организму.
Состав кислородного напитка
В состав коктейля входит не только кислород в максимально доступной форме, но и определенные дополнительные компоненты. Газ усиливает их полезное действие на организм, а они в свою очередь превращают напиток в лакомство. Концентрацию полезного вещества в кислородном коктейле определяет врач. Она не должна превышать физиологическую норму. Именно дополнительные компоненты наделяет коктейль вкусом, поскольку сам кислород им не обладает.
В роли подобных ингредиентов обычно выступают:
- специальные готовые спум-смеси;
- соки;
- сиропы;
- молоко;
- травяные настои и отвары.
Основой может служить любая жидкость, в том числе и обычная негазированная вода, но полезнее готовить коктейль на травяных отварах и настоях.
Самые вкусные кислородные напитки получаются на основе фруктовых соков и сиропов. Главное, чтобы они не содержали мякоть, поскольку она препятствует образованию пены.
Классические пенообразователи в кислородном коктейле - сухой яичный белок и экстракт корня солодки. Последняя предпочтительнее, поскольку обладает лечебными свойствами, минимизирует появление аллергии и исключает риск заражения сальмонеллезом. Однако для корня солодки характерен горький вкус, поэтому в коктейль на его основе всегда добавляют сахарную пудру.
Зачем организму нужен кислород
Благодаря этому элементу человек дышит, а также получает энергию из поступающих в организм питательных веществ, обеспечивая течение фундаментальных физиологических процессов, среди которых размножение клеток и организация иммунной защиты.
Основным потребителем кислорода считается мозг, на долю которого приходится треть всего объема. Когда его поступление в организм затрудняется, развивается гипоксия. Она приводит к деструктивным изменениям в тканях. Двухминутное прекращение поступления О2 влечет необратимую гибель мозговых клеток.
Без кислорода не проходит обмен веществ. На этот элемент природа возложила и основные функции очищения организма.
С возрастом и при некоторых заболеваниях снабжение организма кислородом снижается. Вялость, усталость, расстройства сна, - одни из признаков нехватки этого элемента.
Лечебные свойства и польза кислородного коктейля
Прием кислородного коктейля способствует:
- повышению сопротивляемости организма вирусам и инфекциям;
- усилению работоспособности;
- нормализации сна и артериального давления;
- устранению синдрома хронической усталости;
- уменьшению вредного влияния окружающей среды на организм;
- активизации клеточного метаболизма;
- детоксикации организма;
- увеличению уровня гемоглобина.
Кислородные коктейли особенно полезны детям. Ведь потребность в О2 у них в разы выше, чем у взрослых. Прием можно начинать с трех лет. В некоторых детских садах и школах предлагают детям кислородный напиток на протяжении всего года. Его употребляют обычно в течение 10 дней, делая перерыв такой же продолжительности.
Полезен коктейль и во время беременности, когда в организме увеличивается объем кровотока. По этой причине велики шансы развития дефицита О2. Кислородный напиток быстро решает проблему внутриутробной гипоксии плода, которая способна привести к серьезному нарушению его развития.
Беременная должна принимать коктейль только по рекомендации врача.
Как правильно употреблять кислородный коктейль
Чтобы напиток принес максимальную пользу, его нужно принимать по определенным правилам.
- Эффект будет заметен только после курса, обычно он рассчитан на 10-15 дней. От одной порции коктейля ждать результата нет смысла.
- Полезен только свежеприготовленный напиток. Его нельзя хранить больше 10-15 минут, поскольку кислород на воздухе быстро окисляется.
- Кислород хорошо усваивается, когда коктейль едят на протяжении нескольких минут, но не больше пяти.
- Напиток нельзя употреблять на полный желудок. Оптимальное время приема - 1,5 часа до или после еды.
- Дневная норма для взрослого - не более двух порций коктейля, а для детей - не более одной.
- Обязательно делайте перерывы в приеме продолжительностью не менее 10-15 дней.
Как сделать кислородный коктейль дома
Для самостоятельного приготовления напитка используются специальное оборудование. Целесообразнее приобрести наборы, которые можно найти в аптеке. В них обычно входят:
- баллончик с кислородом;
- пенообразователь;
- автомат - коктейлер.
Обратите внимание на состав газовой смеси в баллончике. В идеале должно быть 90% кислорода и 10% азота.
Чистый 100%-ный кислород способен вызвать ожог дыхательных путей.
Рецепт бодрящего коктейля
Необходимо смешать 30 мл вишневого и 50 мл яблочного соков, добавить 2 г пенообразовательной композиции и вылить смесь в коктейлер, подав в него кислород из баллончика до получения пышной пены.
Рецепт целебного коктейля
Следует смешать 50 мл отвара шиповника, 1 ч.л. меда и пенообразователь. Вылить микс в коктейлер и обогатить кислородом. Подобный напиток повышает иммунитет и приводит давление в норму.
Вред кислородного коктейля
Кислород - неоднозначный элемент для организма человека. С одной стороны, он жизненно необходим для нормального функционирования органов и систем, а с другой - обладает сильным повреждающим эффектом, поскольку способен окислять ДНК и другие компоненты клетки.
В больших дозах «эликсир жизни» токсичен для организма. При избытке кислорода организм синтезирует свободные радикалы, которые вызывают старение. Однако то же самое происходит и при его недостатке. Кислород приносит пользу лишь в том случае, если его дозировка в напитке выбрана правильно. Именно поэтому приготовлением коктейля должен заниматься человек с медицинским образованием, прошедший спецподготовку.
Малейшее отхождение от рецептуры или технологии приготовления чревато серьезными последствиями. Вместе с живительным кислородом в напиток могут попасть вредные примеси. Покупать коктейль в кинотеатрах, торговых центрах или на улице - не самое разумное решение.
Во многих фитнес-клубах и салонах красоты есть фито-бары, где готовят кислородные коктейли на «вкусной» основе. В качестве основного ингредиента в них выступает ваниль, черника, вишня и даже шоколад. Коктейлями на подобной основе можно легко увлечься и превысить дневную норму, нанеся организму вред.
Противопоказания к приему кислородного напитка
От кислородного коктейля следует отказаться при:
- остром приступе бронхиальной астмы;
- язвенной болезни желудка;
- язвенном колите в фазе обострения;
- желчнокаменной болезни второй и третьей стадии;
- нарушении ритма сердца;
- гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
- непереносимости композиции напитка, например яичного белка.