Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях? — Лучшие рецепты. Кислородный коктейль в домашних условиях Как сделать кислородную воду в домашних условиях

Иногда нам всем нужен глоток свежего воздуха. Притом, буквально. Жители города, к сожалению, очень часто недополучают необходимую дозу кислорода. Виной тому загазованность воздуха и плохая экологическая обстановка… Ежедневно мы сталкиваемся с проблемами, связанными с некачественной водой или плохими продуктами питания. И уделяем решению этих проблем немало времени и сил. При этом мы почему-то забываем, что зачастую воздух вокруг нас тоже нуждается в очистке.

Оптимальное содержание кислорода в атмосфере – от 21% и больше. К сожалению, неблагоприятная экологическая обстановка приводит к тому, что этот показатель достигается далеко не всегда. Особенно остро проблема проявляется в больших городах, в которых работают предприятия, ходит общественный транспорт и т.д. Но решение найдено – кислородная терапия! С помощью современных технологий вы можете компенсировать дефицит кислорода, даже если живете в центре мегаполиса. Комплекс процедур включает в себя кислородные ингаляции и коктейли. Для его проведения необходимо приобрести для домашнего пользования.

Концентратор кислорода выделяет из окружающей атмосферы молекулы кислорода, концентрирует его и выдает в виде чистого потока. Процесс осуществляется с помощью двух цилиндров, через которые проходит воздух. Подобное решето не дает пройти молекулам азота, пропуская кислород. Регулярная дозаправка прибору не нужна.

Широко используются такие приборы в санаториях, фитнес-центрах и больницах. С помощью них проводят ингаляции и готовят кислородные коктейли. Но для того, чтобы проводить все эти процедуры, необязательно покидать границы своей квартиры. Достаточно купить кислородный концентратор для домашнего использования.

Преимущества кислородных концентраторов в их безопасности. Подобные модели не хранят кислород под давлением, что позволяет не волноваться за свою жизнь и сохранность помещения.Они компактны. Домашний кислородный концентратор сделан таким образом, чтобы не занимать много места в квартире. Кроме того, его легко хранить и перевозить. Несмотря на то, что прибор небольшой, он показывает неплохие показатели производительности. Его мощности хватает для всех необходимых процедур. Концентратор почти не издает шума во время процедур, работать с ним – одно удовольствие.

Тренд наступающего 2018 года - восполнить недостаток кислорода с помощью специальных коктейлей!

Делают их с помощью кислородного концентратора, который пропускает воздух через цилиндры, удерживающие молекулы азота. На выходе получается кислород сильной концентрации (до 95%). Такие приборы компактны, безопасны и производительны, что позволяет спокойно использовать их дома. Важной деталью, необходимой для регулярного производства коктейлей является кислородный коктейлер.

Стоит, если у вас уже есть специальный прибор для подачи концентрированного кислорода. Его подключают к основному устройству с помощью трубки, заполняют специальной смесью, после чего он приходит в состояние готовности к работе. После нажатия клапана кислород поступает в насадку и создает устойчивую пену. Как только коктейлер заполняется, следует остановить подачу воздуха. Старайтесь излишне не давить на клапан, чтобы не выпустить кислород.

Концентратор вместе с кислородным коктейлем позволяет производить несколько коктейлей подряд, снижая себестоимость каждого из них. Сэкономить получается на многоразовом использовании коктейлера вместо одноразовых кислородных баллончиков.

Можно подобрать размер коктейлера, в зависимости от задач. Модели большого объема широко используются в санаториях, медицинских учреждениях и фитнес-клубах. Если у вас есть дети, вас наверняка заинтересует семейный кислородный коктейлер. Для менее регулярного использования вполне подойдут коктейлеры на одну порцию.

Детям придется по душе коктейлеры в форме животных. Полезная процедура в таком случае совмещается с интересной игрой. Стоит отметить, что и вкус полученного напитка малышам тоже нравится.

Напоследок, практический совет: как приготовить кислородный коктейль...

1. Добавить жидкую основу (сок, молоко, морс или обыкновенную воду). Старайтесь избегать газировок и соков с мякотью. Дело в том, что они мешают появлению пены.
2. Для пены можно добавить желатин или корень солодки. Также можно использовать уже готовую смесь, чтобы сделать процесс приготовления более простым.
3. Присоедините коктейлер к концентратору с помощью трубки и нажмите на клапан. Как только сосуд заполнится, выключите прибор.

Кислородный коктейль -делаем сами.

Кислородный коктейль обычно дают деткам в детских садах. Говорят, полезная вещь...

По случаю встретился пост о том, как сотворить такой коктейль своими руками.

Кислород — это жизнь, он необходим каждой клеточке нашего организма. Он поступает в наш организм при дыхании, но в современных городах с загрязненным воздухом этого может быть мало. Насытить организм кислородом помогут кислородные коктейли. Можно ли приготовить кислородный коктейль в домашних условиях?

Кислородный коктейль-замечательный метод восстановления и сохранения здоровья без применения дорогостоящих медицинских препаратов.

Был изобретен российским ученым, академиком Сиротининым, в 60-х годах прошлого века. Этот напиток представляет собой пышную пену, насыщенную кислородом. Основой для кислородного коктейля могут являться сок без мякоти, сироп, вода, морс, молоко, настои лекарственных трав. Также в состав коктейля входит пенообразующий элемент, отвечающий за формирование пены. Обычно в его роли выступает корень солодки или сухой яичный белок, реже — желатин. Смесь наполняется кислородом и вуаля! - коктейль готов. Иногда в коктейль добавляют витаминные добавки.

В чем заключается польза кислородного коктейля? Этот напиток насыщает организм кислородом: когда пена попадает в желудок, кислород практически моментально поступает в кровь и быстро усваивается всеми органами. Кислород благотворно влияет на биологические процессы в организме, помогая бороться с некоторыми заболеваниями и улучшая состояние организма в целом.

Кислородный коктейль снижает утомляемость и улучшает сон, помогает бороться с хронической усталостью и гипоксией. Он стимулирует клеточный метаболизм , работу дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, иммунной и нервной систем, мозговое и сердечное кровообращение. Также этот напиток помогает повысить гемоглобин и .

Кислородный коктейль может быть полезен беременным женщинам (ведь кислорода в их организме должно хватать на двоих), жителям мегаполисов с плохой экологической ситуацией, детям и подростком, спортсменам. Показаниями к приему кислородных коктейлей могут быть гипоксия, проблемы с иммунитетом, заболевания пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, синдром хронической усталости.

Считается, что кислородный коктейль не имеет побочных эффектов. Но перед его приемом обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Бронхиальная астма, дыхательная недостаточность, мочекаменная и желчнокаменная болезни, гипертимия, язвенная болезнь, интоксикация и аллергия могут бытьпротивопоказаниями к употреблению кислородного коктейля .

Можно ли приготовить кислородный коктейль в домашних условиях?

Начитавшись о полезных свойствах кислородного коктейля, многие наверняка зададутся вопросом: реально ли приготовить кислородный коктейль в домашних условиях? Ведь это не обычный молочный коктейль, для приготовления которого хватит блендера или миксера; для насыщения напитка кислородом нужно специальное оборудование — кислородный коктейлер, кислородный миксер или кислородный камень.

Традиционный способ приготовления кислородного коктейля — это приготовление с помощью кислородного коктейлера . Коктейль получается более полезным, а пена — менее плотной и более воздушной. Существуют как более мощные коктейлеры, используемые в санаториях и кислородных барах, так и «семейные» — в них можно приготовить кислородный коктейль в домашних условиях. Источником кислорода для коктейлера служит кислородный баллон или концентратор кислорода, вырабатывающий его из воздуха.

Также можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях при помощи кислородного миксера . Пена получается более плотной, коктейль — более вкусным, но кислорода в нем будет меньше. Для приготовления коктейля этим способом нужно всыпать в емкость для коктейля пенообразователь, вылить основу, подключить миксер к источнику кислорода (баллону или концентратору) и погрузить его в емкость на 3-5 секунд (включать не надо). Затем нужно включить миксер на 10-15 секунд — и коктейль готов!

Часто кислородный коктейль в домашних условиях делают при помощи кислородного камня . Для этого всыпают в емкость пенообразователь, вливают основу, тщательно перемешивают и оставляют на 5-7 минут. Затем подключают источник кислорода к кислородному камню, опускают камень в раствор и нажимают на клапан кислородного баллона или включают концентратор.

Таким образом, приготовить кислородный коктейль в домашних условиях вполне реально, но для его приготовления вам придется приобрести :

• источник кислорода (кислородный концентратор или кислородный баллон);
• оборудование для приготовления коктейля (коктейлер, миксер или кислородный камень);
• пенообразователь.

И учтите, что кислородный коктейль нельзя готовить впрок — его нужно пить сразу же после приготовления , со временем пена опадает, и он утрачивает свои полезные свойства.

(http://strana-sovetov.com/health/4369-oxygen-cocktail.html)

Доброго всем времени суток.

Вчера решил заморочиться и приготовить кислородный коктейль, о чём, собственно и рапортую.

Ингредиенты самые обычные)))

1. Пищевой пластиковый контейнер с крышкой.

2. Трубка, желательно силиконовая как в моём случае.

3. Аквариумный камушек-распылитель.

4. Кислород в баллончике (продают в аптеках).

5. Сок яблочный и сироп солодки как пенообразователь.

Вот так всё выглядит в разобранном виде.

Перед стартом.

тест.

Ну как-то так...

Всем приятных майских праздников!

Реалии нашей жизни таковы, что мы стали очень мало времени проводить на свежем воздухе. Сидим дни напролет в душном офисе или дома, в лучшем случае иногда выбираемся на природу. А ведь еще лет 20-30 назад, когда не было компьютеров, и телевизор показывал в лучшем случае пару-тройку каналов, мы находились вне помещений несравненно больше времени и были намного здоровее.

Ничего не поделаешь, необходимо приспосабливаться.... Если цивилизация отнимает у нас здоровье, попробуем воспользоваться ее же достижениями для его восстановления

Что же представляет собой кислородный коктейль? Какая от него польза и есть ли противопоказания к его приему?

Если пить кислородный коктейль, приготовленный из витаминных, минеральных и травяных комплексов, можно дать хорошую подпитку иммунитету, а приготовленный на основе различных свежевыжатых соков, он придаст бодрости и зарядит энергией. Употребляя кислородный коктейль, польза которого несомненна, вы активизируете моторную, ферментативную и секреторную функцию всего желудочно-кишечного тракта, стабилизируете деятельность сердца, печени и нервной системы. Врачи особенно рекомендуют пить эти полезные коктейли жителям городов и тем людям, которые много времени проводят в помещении.

Взрослым рекомендуют употреблять три порции коктейля в день. Детям будет достаточно двух порций - утром и вечером. Польза от их употребления становится видна довольно быстро - кожа на лице становится свежей и чистой, у людей прибавляется сил и энергии, улучшаются сон, память, работоспособность. В желудке не бывает тяжести даже после плотной еды, а подростки отмечают уменьшение или же полное исчезновение акне и отпадает необходимость бороться в дальнейшем с таким неприятным явлением как постакне. Благодаря большому объёму порции коктейля при его маленькой массе и низкой калорийности, его употребление снижает голод и активизирует сжигание жиров, поэтому его с успехом принимают полные люди для похудения, особенно в разгрузочные дни.

Приём кислородного коктейля нужно согласовать со своим лечащим врачом, потому что стопроцентной панацеи не бывает и кислородный коктейль к своему применению тоже имеет противопоказания. Это могут быть: острый период заболевания желудочно-кишечного тракта или других органов, а также аллергия на какие-то из компонентов коктейля. Противопоказаний к приёму коктейля во время беременности не выявлено, а польза от его употребления в этот период несомненна. И женщины, которые пьют этот напиток во время беременности, могут быть твердо уверены, что у ребёнка не будет гипоксии.

Как говорилось в одном советском кинофильме «Едьте в деревню, там воздух лучше. Дышится легко!» . И это абсолютно верно подмечено. В крупных городах практически нет зелени (деревьев, кустарников), сильная загазованность от транспорта и различных предприятий, из-за чего все жители в той или иной степени страдают из-за нехватки кислорода.

К чему приводит нехватка кислорода, наверное, знают все. Это и головные боли, неправильная работа внутренних органов. Все это порой приводит к тяжелым заболеваниям.

Что же тогда делать тем, кто живет в крупных городах и не может позволить себе «отпуск в деревне»?

Сейчас во всех практически медицинских учреждениях есть такая услуга, как кислородотерапия. А именно, предлагают употреблять кислородный коктейль. О его пользе, как и о пользе кислорода, можно говорить часами. Уже то, что один стакан кислородного коктейля заменяет 4 часа прогулки на свежем воздухе, делает его очень полезным.

Рецепт кислородного коктейля

Однако, для того, чтобы пропить курс коктейля необязательно ходить в медицинское учреждение и платить за каждую порцию деньги. Его можно приготовить и в домашних условиях, хотя все не так просто или не так дешево, как обещают многие источники. Вот один очень простой рецепт «псевдо кислородногго коктейля «, который я нашел в сети:

«Для этого нужно купить в аптеке отвар корня солодки, а также взять насос для воздушных шаров и сок (лучше вишневый). В сок добавить пол ложки чайного отвара корня солодки, хорошо размешать и насосом «запускаем» в полученный сок кислород. Так и получаем кислородный коктейль в домашних условиях.

И, к сожалению, это не будет кислородным коктейлем, а точнее такой полученный напиток можно назвать «фальшивым кислородным коктейлем». По вкусу он будет неотличим, но полезными свойствами, обещанными выше, обладать точно не будет. Дело в том, что отвар корня солодки достойно сыграет свою роль пенообразователя, но пену, которую он даст на поверхности коктейля, следует насыщать чистым кислородом. А в данном случае она будет состоять из воздуха, а он, как известно, содержит приблизительно лишь 21 % кислорода. При использовании такого насоса мы получим самую обычную пенку.

Сильно может помочь такое специальное приспособление, как коктейлер – емкость, в которую наливается основа напитка и потом с одной стороны подается кислород, а с другой вытекает пена. Эта пена и есть настоящим кислородным коктейлем. Хотя самый простой коктейлер можно купить не более, чем за 10 дол., но в домашних условиях вполне можно обойтись и без него.

Где взять кислород для приготовления кислородного коктейля?

Теперь, сделав выводы, стоит задуматься – а где же взять кислород для приготовления кислородного коктейля? Вот основные варианты:

• купить кислородный баллон – цена 1-но литрового приблизительно от 18 дол., но повторная заправка значительно дешевле. Удобен он тем, что хранить в нем кислород можно очень длительное время, если вдруг коктейли придется готовить нечасто;
• купить в аптеке кислородную подушку – продается обычно пустой (цена за 30 л от 8 дол.). Могут возникнуть сложности с ее заправкой, но в этом помочь может и знакомый газосварщик (у него должен быть доступ к баллонам больших объемов). Подушка имеет трубку с регулятором подачи кислорода, что делает ее удобной для приготовления коктейлей.
• купить кислородный баллончик – предназначенный для дыхания или конкретно для приготовления коктейлей. Он хоть и звучит «баллончик», но объема может быть относительно значительного (18 л и больше). Отличием от баллона будет то, что его не удастся перезаправить – он больше похож на дезодорант. Цена зависит от вида и объема, но обойдется значительно дешевле, чем баллон такого же объема, и будет проще в использовании. Выбирать следует с такой трубкой, которая даст возможность готовить кислородный коктейль в домашних условиях без коктейлера, если его нет. То есть она должна быть подлиннее, чтобы погружаться на дно емкости.
• попытаться сделать кислород химическим путем в домашних условиях. Проще всего его выделить из перекиси водорода (марганцовку сложнее купить), если есть лишняя. Для этого в стеклянной емкости нагреваем перекись водорода, на дев сверху резиновый шарик. В этом шарике образуется чистый кислород, который можно будет использовать для приготовления кислородного коктейля в домашних условиях. Хотя такой кислород обойдется очень дорого…

Любое использование чистого кислорода очень взрывоопасно. Особенно это касается последнего пункта, если кто надумает действительно выделять так кислород в домашних условиях. Может произойти взрыв при контакте кислорода с источником тепла для нагревания!

Теперь дело осталось за малым. Если есть коктейлер, кислородный миксер или трубка аэратор, то просто следовать инструкции к ним. А если его нет, то в пластиковую (она дольше держит пену) посуду наливаем наш сок, добавляем настойку корня солодки или купленную спум-смесь или сухой яичный белок (это все пенообразователи) и пропускаем через трубочку воздух. Без использования коктейлера и других специпльных приспособлений расход кислорода может быть больше и составлять до 1 л на порцию, зависимо от качества пенообразователя. Пена, которая будет образовываться и будет настоящим кислородным коктейлем, приготовленным в домашних условиях.

Кислородный коктейль – особый напиток для людей, которые беспокоятся о своем здоровье. Он вкусный, полезный и содержит в себе совсем мало калорий. Давайте рассмотрим, к чему может привести его употребление и как сделать его в домашних условиях.

Название говорит само за себя. Да, действительно, кислород является основой данного напитка, и именно он оказывает влияние на организм. Причем он обязательно должен соответствовать всем требованиям, наравне с другими медицинскими препаратами, хотя сам таковым не является.

Все остальные составляющие напитка – малозначительные добавки для придания вкуса или изменения цвета. Кроме этого, для приготовления могут быть использованы соки из овощей, ягод и фруктов, коровье молоко, морсы или просто вода. Но чаще всего такие напитки изготавливаются на основе корня солодки или спум-смесей. Это и дает коктейлю такую характерную пенку.

Разбираясь в калорийности продукта, нужно обязательно знать, что стало его основой. Приготовленный на воде напиток почти не имеет калорий, если же в его основе молоко или сок, то на 100 грамм придется около 300 Ккал. В его составе присутствуют почти одни углеводы, поэтому он может выступать перекусом во время диеты.

Польза для организма человека

Польза кислородного коктейля, безусловно, в его химическом составе.

Обратите внимание на то, что он не является лекарством, а выступает исключительно пищевой добавкой.

Регулярное употребление коктейля оказывает следующее влияние на организм:

• укрепляет иммунитет;
• тонизирует;
• устраняет гипоксию;
• снимает усталость, повышает работоспособность;
• помогает сжигать жир;
• улучшается состояние кожи, нормализуется сон.

Полезные свойства для беременных и детей

Кислородный коктейль для беременных – своеобразный помощник для женщин в положении. Ведь считается, что один стакан напитка вполне заменяет прогулку в лесу.

Нельзя недооценивать эффект, вызываемый недостатком кислорода. Он может привести к гипоксии, которая, в свою очередь, вызовет гибель плода. Чтобы не допустить этого, беременным обязательно стоит подпитывать организм кислородными коктейлями.

Кроме этого, такой напиток поможет избежать нарушений кровообращения в плаценте, будет поддерживать уровень гемоглобина в норме, избавит от бессонницы и поспособствует нормализации обменных процессов.

Среди тех, кто во время вынашивания ребенка принимал кислородный коктейль, были отмечены следующие изменения:

• уровень утомляемости стал ниже;
• пропало головокружение;
• гораздо реже возникали простудные заболевания;
• общее самочувствие стало намного лучше;
• полное отсутствие отклонений в развитии будущего малыша.

Не менее полезен такой коктейль для детей, ведь каждому известно, что состав городского воздуха далёк от идеального. Многие детские учреждения уже включили напиток в постоянное меню, а все, потому что он заряжает энергией, которая так требуется детям в период активного роста, снимает усталость, положительно влияет на нервную систему и укрепляет иммунитет.

Как принимать кислородный коктейль?

Несмотря на то, что это совсем не лекарство, напиток все же требует соблюдения некоторых условий приема.

• В первую очередь, регулярность. Только ежедневное употребление окажет ощутимый эффект. Если пить коктейли время от времени, то особого результата ждать не стоит.
• Порция для детей от 3 до 6 лет не должна быть больше 150 миллилитров.
• Ребятам чуть старше и до 11 лет можно выпивать 200 миллилитров напитка.
• Подросткам до 14 лет допустимая доза составляет 250 миллилитров.

Что касается взрослых, то схема приема для них такая же, как и для детей, но в день норма составляет не более двух коктейлей в объеме 200-300 миллилитров.

До или после еды?

Еще один важный момент – в какое именно время будет правильным употребить напиток?

Желательно делать это в середине дня, примерно за полтора часа до основного приема пищи или же спустя 120 минут после того, как уже поели. Не пейте его на голодный желудок - напиток может раздражать слизистую и таким образом нарушить работу органа.

Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?

Для того чтобы пройти курс лечения кислородным коктейлем, чаще всего приходится кататься в поликлинику или вовсе отправиться в санаторий.

Конечно, его можно сделать и самостоятельно, но это не так просто, как кажется. К тому же потребуется определенное оборудование и кислород. Где же его можно приобрести?

Есть несколько вариантов:

• Кислородная подушка, оснащенная трубкой для передачи кислорода. Ее часто используют бармены.
• Кислородный баллон. Удовольствие не дешевое, но зато он прослужит долго.
• Специальный баллон, наполненный кислородом. Он продается для приготовления коктейлей или для улучшения состояния дыхательных путей. Бывают разные варианты как по объёму, так и по ценовой категории, в зависимости от производителя.
• Еще вариант – проведение химической реакции при помощи марганцовки или перекиси.

Если с кислородом разобрались, то стоит ознакомиться с нюансами, прежде чем начать готовить.

1. Определитесь с основой. Это может быть сок, настой, чай для похудения или сироп из солодки.
2. Для большой, густой пены, которая не опадет через несколько минут, понадобится желток или желатин.
3. Можно приобрести готовую спум-смесь, которую совсем просто превратить в готовый напиток.

Рецепт коктейля

Приготовьте все необходимое, в том числе кислородный миксер и концентратор.

1. Возьмите емкость, хорошо ее промойте и высушите при помощи полотенец.
2. Влейте туда кислородную жидкость и смешайте с выбранным сиропом.
3. Соедините миксер и концентратор при помощи силиконовой трубки, включите приборы в сеть.
4. Начните взбивать содержимое стакана, не менее 15 секунд, при этом не забыв подать кислород, нажатием кнопки на приборе.

Еще один способ. В стакан поместите около 300 миллилитров сладкой основы, добавьте корень солодки, помешайте около 30 секунд, отправьте в емкость аэратор пенообразователя почти до самого дна и держите, пока пена полностью не заполнит объем. Вместо этого можно применить и природные пенообразователи.

Противопоказания к употреблению

Несмотря на большое количество положительных эффектов, оказываемых этой пищевой добавкой, есть у нее и некоторые противопоказания. На них обязательно стоит обратить свое внимание, чтобы не навредить здоровью.

1. Запрещается пить кислородный коктейль людям, страдающим астмой и подверженным бронхиальным приступам. Особенно в период обострения заболевания.
2. Не рекомендуется прием напитка людям с диагнозом гипертимия, а также при спаечной болезни и камнях в желчном пузыре 2-3 стадии.
3. Можно нанести вред организму, если пить коктейль при отравлении или мочекаменной болезни.
4. Полностью противопоказано проводить оздоровление коктейлями людям с повреждениями слизистой оболочки желудка и кишечника, колитами и язвами.

Покупая готовую смесь для приготовления напитка, обязательно изучите ее состав. В нем может присутствовать потенциальный аллерген (краситель, ароматизатор и т. д.). В приготовлении коктейля для маленьких детей лучше не использовать сладкие соки и травяные отвары.

Кислородный коктейль - напиток, насыщенный кислородом. На вид это густая воздушная пенка с тысячами пузырьков, наполненных молекулами О2. Коктейль проблематично пить, его удобнее есть при помощи ложки. Всего одна порция напитка заменяет часовую прогулку в сосновом бору.

Прием кислородного коктейля - далеко не новый метод профилактики и лечения, который по-научному называется «энтеральная оксигенотерапия». Напиток родом из СССР. Впервые о нем заговорили в 1963 году благодаря стараниям советского патофизиолога Николая Сиротина. Проводя многочисленные исследования по изучению дыхательной функции желудка, академик пришел к выводу, что через этот орган тоже может усваиваться кислород. Не так хорошо, как традиционным путем - через легкие, но пероральное употребление О2 также один из возможных способов доставки этого элемента в организм.

Изначально кислородный напиток позиционировался как целебное средство, которое использовали только в лечебно-оздоровительных учреждениях - санаториях и больницах. Теперь многие готовят его в домашних условиях, приобретя специальные аппараты.

Как действует кислородный коктейль

Механизм действия коктейля на организм прост. Сначала кислород из него поступает в желудочно-кишечный тракт, где быстро всасывается. Попадая в кровоток и лимфоток, О2 разносится по всему организму.

Состав кислородного напитка

В состав коктейля входит не только кислород в максимально доступной форме, но и определенные дополнительные компоненты. Газ усиливает их полезное действие на организм, а они в свою очередь превращают напиток в лакомство. Концентрацию полезного вещества в кислородном коктейле определяет врач. Она не должна превышать физиологическую норму. Именно дополнительные компоненты наделяет коктейль вкусом, поскольку сам кислород им не обладает.

В роли подобных ингредиентов обычно выступают:

• специальные готовые спум-смеси;
• соки;
• сиропы;
• молоко;
• травяные настои и отвары.

Основой может служить любая жидкость, в том числе и обычная негазированная вода, но полезнее готовить коктейль на травяных отварах и настоях.

Самые вкусные кислородные напитки получаются на основе фруктовых соков и сиропов. Главное, чтобы они не содержали мякоть, поскольку она препятствует образованию пены.

Классические пенообразователи в кислородном коктейле - сухой яичный белок и экстракт корня солодки. Последняя предпочтительнее, поскольку обладает лечебными свойствами, минимизирует появление аллергии и исключает риск заражения сальмонеллезом. Однако для корня солодки характерен горький вкус, поэтому в коктейль на его основе всегда добавляют сахарную пудру.

Зачем организму нужен кислород

Благодаря этому элементу человек дышит, а также получает энергию из поступающих в организм питательных веществ, обеспечивая течение фундаментальных физиологических процессов, среди которых размножение клеток и организация иммунной защиты.

Основным потребителем кислорода считается мозг, на долю которого приходится треть всего объема. Когда его поступление в организм затрудняется, развивается гипоксия. Она приводит к деструктивным изменениям в тканях. Двухминутное прекращение поступления О2 влечет необратимую гибель мозговых клеток.

Без кислорода не проходит обмен веществ. На этот элемент природа возложила и основные функции очищения организма.

С возрастом и при некоторых заболеваниях снабжение организма кислородом снижается. Вялость, усталость, расстройства сна, - одни из признаков нехватки этого элемента.

Лечебные свойства и польза кислородного коктейля

Прием кислородного коктейля способствует:

• повышению сопротивляемости организма вирусам и инфекциям;
• усилению работоспособности;
• нормализации сна и артериального давления;
• устранению синдрома хронической усталости;
• уменьшению вредного влияния окружающей среды на организм;
• активизации клеточного метаболизма;
• детоксикации организма;
• увеличению уровня гемоглобина.

Кислородные коктейли особенно полезны детям. Ведь потребность в О2 у них в разы выше, чем у взрослых. Прием можно начинать с трех лет. В некоторых детских садах и школах предлагают детям кислородный напиток на протяжении всего года. Его употребляют обычно в течение 10 дней, делая перерыв такой же продолжительности.

Полезен коктейль и во время беременности, когда в организме увеличивается объем кровотока. По этой причине велики шансы развития дефицита О2. Кислородный напиток быстро решает проблему внутриутробной гипоксии плода, которая способна привести к серьезному нарушению его развития.

Беременная должна принимать коктейль только по рекомендации врача.

Как правильно употреблять кислородный коктейль

Чтобы напиток принес максимальную пользу, его нужно принимать по определенным правилам.

1. Эффект будет заметен только после курса, обычно он рассчитан на 10-15 дней. От одной порции коктейля ждать результата нет смысла.
2. Полезен только свежеприготовленный напиток. Его нельзя хранить больше 10-15 минут, поскольку кислород на воздухе быстро окисляется.
3. Кислород хорошо усваивается, когда коктейль едят на протяжении нескольких минут, но не больше пяти.
4. Напиток нельзя употреблять на полный желудок. Оптимальное время приема - 1,5 часа до или после еды.
5. Дневная норма для взрослого - не более двух порций коктейля, а для детей - не более одной.
6. Обязательно делайте перерывы в приеме продолжительностью не менее 10-15 дней.

Как сделать кислородный коктейль дома

Для самостоятельного приготовления напитка используются специальное оборудование. Целесообразнее приобрести наборы, которые можно найти в аптеке. В них обычно входят:

• баллончик с кислородом;
• пенообразователь;
• автомат - коктейлер.

Обратите внимание на состав газовой смеси в баллончике. В идеале должно быть 90% кислорода и 10% азота.

Чистый 100%-ный кислород способен вызвать ожог дыхательных путей.

Рецепт бодрящего коктейля

Необходимо смешать 30 мл вишневого и 50 мл яблочного соков, добавить 2 г пенообразовательной композиции и вылить смесь в коктейлер, подав в него кислород из баллончика до получения пышной пены.

Рецепт целебного коктейля

Следует смешать 50 мл отвара шиповника, 1 ч.л. меда и пенообразователь. Вылить микс в коктейлер и обогатить кислородом. Подобный напиток повышает иммунитет и приводит давление в норму.

Вред кислородного коктейля

Кислород - неоднозначный элемент для организма человека. С одной стороны, он жизненно необходим для нормального функционирования органов и систем, а с другой - обладает сильным повреждающим эффектом, поскольку способен окислять ДНК и другие компоненты клетки.

В больших дозах «эликсир жизни» токсичен для организма. При избытке кислорода организм синтезирует свободные радикалы, которые вызывают старение. Однако то же самое происходит и при его недостатке. Кислород приносит пользу лишь в том случае, если его дозировка в напитке выбрана правильно. Именно поэтому приготовлением коктейля должен заниматься человек с медицинским образованием, прошедший спецподготовку.

Малейшее отхождение от рецептуры или технологии приготовления чревато серьезными последствиями. Вместе с живительным кислородом в напиток могут попасть вредные примеси. Покупать коктейль в кинотеатрах, торговых центрах или на улице - не самое разумное решение.

Во многих фитнес-клубах и салонах красоты есть фито-бары, где готовят кислородные коктейли на «вкусной» основе. В качестве основного ингредиента в них выступает ваниль, черника, вишня и даже шоколад. Коктейлями на подобной основе можно легко увлечься и превысить дневную норму, нанеся организму вред.

Противопоказания к приему кислородного напитка

От кислородного коктейля следует отказаться при:

• остром приступе бронхиальной астмы;
• язвенной болезни желудка;
• язвенном колите в фазе обострения;
• желчнокаменной болезни второй и третьей стадии;
• нарушении ритма сердца;
• гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
• непереносимости композиции напитка, например яичного белка.