Когда и какой чай можно предлагать маленькому ребенку? Вред черного чая для малыша. Чаи для детей, выбираем лучший вариант Как вводить чай ребенку 4 месяца

Большинство людей не представляют жизни без чашечки такой вкусной, ароматной жидкости, как чай. А вот можно ли давать его маленьким детям? И если да, то с какого возраста можно давать ребенку чай? Родители ставят под сомнение использование чая в качестве поддержания водного баланса в организме малыша.

Чай — полезный и вкусный продукт для взрослых, но так ли он необходим детскому организму?

Педиатры утверждают: если малыш находится на естественном вскармливании, то никакая другая жидкость, кроме грудного молока, ему не нужна. Даже в очень жаркую погоду грудничку достаточно выпить маминого молока, чтобы утолить жажду. Так ли это, и что на самом деле позволительно?

Ассортимент чая в магазинах включает и чай для новорождённых. Для младенцев рекомендованы чаи успокаивающие или, в случае надобности, с лекарственными травами.

Положительные свойства чая:

1. Помогает нормализовать жировой обмен.
2. В составе содержит много витаминов и минералов.
3. Дубильные вещества, имеющиеся в составе, снижают аппетит и помогают в борьбе с диареей.
4. Бодрит и заряжает энергией на долгое время.
5. Содержит антиоксиданты.
6. Утоляет жажду.
7. Является препятствием для образования камней в органах выделительной системы.

Чай имеет множество плюсов для детского организма, но не лишен некоторых недостатков.

Но употребление чая приносит не только пользу, но и вред:

1. Провоцирует возбудимость и гиперактивность.
2. Изменяет окраску эмали зубов.
3. Может быть аллергеном.
4. Учащает сердцебиение.
5. Накапливает соли мочевой кислоты.
6. Является связывающим для кальция.
7. Плохо влияет на внимание и ухудшает память.
8. Провокатор появления анемии.
9. Ухудшает сон, появляется бессонница, возможны кошмары.

Противопоказания

• чувствительность к кофеину;
• язва или гастрит;
• любые заболевания почек;
• высокая температура;
• бессонница.

В некоторых случаях давать чай маленькому ребенку запрещено.

Какие чаи можно и нельзя

Детские чаи считаются больше лечебными средствами, поскольку они воздействуют на организм ребенка.

1. С натуральными компонентами . Адаптированные для детей до года. Положительный момент – отсутствие сахара и консервантов. Для успокоения нервной системы полезно пить перед сном.
2. Ромашковый . Допустимо употреблять с четырех месяцев. Полезен тем, что помогает справиться с коликами и простудой, имеет успокаивающие свойства.
3. Липовый . Рекомендован с четырех месяцев. Достоинства такого напитка – успокаивающий эффект и понижение температуры во время болезней.
4. Мятный . Актуально пить при простуде. В связи с тем, что содержит много эфирных масел, противопоказан крохам младше трех лет.
5. Желудочный . Напиток со свойствами слабительного. Если младенец страдает запорами или вздутием, можно выпить с ромашкой, фенхелем, тмином.
6. Зеленый . Грудной ребенок не должен употреблять зеленый чай. Он сильный стимулятор для нервной системы. Спешить не стоит вплоть до трех лет.
7. Черный . После года можно постепенно вводить черный чай. Заваривать его нужно слабеньким, и тогда малыш составит в чаепитии компанию взрослым.

Выбирайте для ребенка тот чай, что приносит его организму максимальную пользу.

Какая польза ребенку от чаепития

Некоторые родители задаются не только такими вопросами, так можно ли давать чай и в каком возрасте, но и зачем вообще это делать. Так чем же так хорош этот напиток?

1. Отлично восполняет потерю жидкости в детском организме.
2. Входящие в состав активные вещества способствуют нормализации работы кишечника.
3. Детские чаи, состав которых включает такие травы, как ромашка, мелисса, фенхель, вдвойне полезны. Они не только утоляют жажду в жаркое лето, но и укрепляют иммунитет, успокаивают, расслабляют.

Давать чай ребенку и можно, и нужно. Однако не все виды. Многое зависит от того, правильный ли выбор сделают родители.

Выбирая напиток для своего малыша, помните, что крохам можно пить только специализированный детский чай. Напиток для взрослых категорически запрещено давать детям!

Причина в том, что «взрослый напиток» содержит вещества, способные нанести вред детскому организму: кофеин, танин. В детских чаях этих веществ содержится по минимуму. Также все напитки для детей проходят особую проверку, и у них есть необходимые документы, подтверждающие качество.

Чай восполняет потерю жидкости в организме и приносит малышу немалую пользу.

Как правильно заваривать

Уже было сказано, можно ли годовалому ребенку чай. Вы в курсе, что заваривать следует слабенький напиток. Ну, а когда можно давать ребенку чай покрепче и не волноваться о выпитом количестве? До 3 лет ограничьтесь употреблением чая несколько раз в неделю по 50 мл. После 6 лет можно позволить выпить за раз 100 мл, но, опять же, не каждый день. И только после 7 лет можно позволить чай, похожий по крепости на тот, который любят взрослые. Что касается заваривания, избегайте сомнительных пакетиков, отдайте предпочтение крупнолистовому.

Когда приобщать к чайным церемониям

Когда же лучше начать ввод нового продукта? Прежде чем добавлять что-либо в рацион, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Специалист даст рекомендации и точно ответит, во сколько месяцев можно давать малютке интересующий вас напиток.

Наиболее оптимальным возрастом для начала знакомства с чаем считается срок три месяца . Почечный чай для детей нельзя давать, пока младенцу не исполнится годик. Также не рекомендуется до года давать ребенку чай «Каркаде»: очень высок риск аллергической реакции.

Чай можно давать ребенку после достижения им трехмесячного возраста.

Если вы решили позволить детям чай, то придерживайтесь следующих правил:

1. Давайте своему крохе только детский чай, который можно приобрести в любом отделе детского питания.
2. Прежде чем дать напиток своему малышу, внимательно изучите данный продукт, его состав, срок годности и со скольки месяцев можно употреблять.
3. Не нужно насильно поить дитя. Если ему что-то не нравится, то повторите попытку через 2-4 дня.
4. Чай должен быть свежезаваренным, потому что уже через час понижается концентрация витаминов, а если его подогреть, то в нем образуются вредные вещества.
5. Проследите за температурой жидкости. Нельзя давать ребенку слишком горячее или совсем холодное.

Что можно добавлять

Большинство людей любят добавлять в чайный напиток лимончик, сахар, молоко. А вот можно ли эти продукты добавить деткам?

Чай с молоком для малышей очень полезен. Молоко не убивает полезные свойства чая, и даже нейтрализует некоторые вредные компоненты. Действие молока:

1. Происходит связывание таких веществ, как танины, что снижает риск падения уровня гемоглобина.
2. Щавелевая кислота нейтрализуется, что сводит к минимуму вымывание кальция из эмали зубов.

В чай можно добавить ягоды шиповника, нарезанное яблоко, малину, смородину, землянику или ароматные травы: мяту, липу. Эти ингредиенты не только добавят чаю аромата, но принесут большую пользу – они имеют лекарственные свойства.

Добавление молока в детский чай делает его еще более полезным.

От сахара желательно отказаться или положить по минимуму. Лучше добавить капельку мёда. Однако с этим ингредиентом тоже нужно быть внимательнее, он может вызвать аллергическую реакцию.

Полезные рецепты вкусного чая

С малиной

Чай обладает жаропонижающим эффектом и положительно влияет на систему пищеварения.

Ягоды, свежие или замороженные, добавляют к заварке и заливают кипятком, после чего дают настояться несколько минут.

С лимоном

Этот чай — хорошая профилактика простудных заболеваний, т. к. он содержит витамин С. Некрепкий черный чай немного остудить (до 50 градусов) и положить небольшой ломтик лимона. Можно вместо ломтика добавить сока лимона. Для того чтобы подсластить, возьмите чайную ложечку меда или сахара.

С чабрецом

Чай для поддержки иммунной системы, является источником витаминов группы В, различных минеральных соединений, витаминов С и А, органических кислот и других очень полезных веществ. Разрешен детям только с 2 лет. Рекомендуется употреблять во время лечения гриппа, кашля и ОРВИ.

С имбирем

Очень полезен такой чай при разных простудах, тошноте, головных болях, кашле, также он укрепляет иммунитет.

Корень имбиря не более 5 см почистить, нарезать или натереть. Залить кипятком (0,5 литра), дать настояться минимум полчаса. Для вкуса можно добавить ломтик лимона, подсластить сахаром или медом.

Резюме

Чай – удовольствие, доступное не только взрослым. Но большое значение имеет то, в каком возрасте вы приучаете ребенка к чаепитию и сколько позволяете употреблять сего благородного напитка.

В качестве питья лучше использовать травяные или фруктовые чаи. Приобрести также можно специализированные детские чаи, которые не только утолят жажду, но и принесут пользу вашей крохе.

Мало найдется семей, в которых не любят чай. Этот напиток, для приготовления которого используют листья чайных кустов, пьют в любое время года. В некоторых странах даже разработан и соблюдается порядок проведения чайной церемонии. Ассортимент чаев огромен: черный, красный, зеленый, белый, цветочный, ароматизированный и т. д.

Чаи отличаются по технологии изготовления заварки, по составу или по рецептуре приготовления напитка. Черный чай является одним из наиболее распространенных напитков практически на всех континентах. Для его изготовления листья чайного куста подвергаются полной ферментизации (окислению).

Родители, понимая, что уже со второго полугодия жизни грудничка одного организму крохи недостаточно, стремятся узнать, можно ли детям давать черный чай, с какого возраста и в каком количестве, какой сорт чая лучше брать для ребенка, и не принесет ли вреда чай детскому организму?

Свыше 200 лет ученые изучают компоненты чая и их влияние на организм человека, но до настоящего времени не все они выявлены и исследованы. Ясно одно: химический состав этого растения сложный, ведь уже известно около 300 веществ, содержащихся в чае. 50 % из них являются растворимыми в воде. В черном чае таких веществ около 40 %.

Нутриентами черного чая являются:

• витамины А, К, РР, В 1 и В 2 ;
• аминокислоты;
• эфирные масла;
• дубильные вещества (танины);
• алкалоиды;
• углеводы;
• ферменты;
• органические кислоты.

Минеральный состав черного чая:

• калий;
• фтор;
• медь;
• натрий;
• цинк;

Из наиболее влиятельных нутриентов черного чая можно выделить:

• кофеин, содержание которого в 100 г напитка в зависимости от сорта чая составляет 1,8-3,5 %;
• дубильные вещества, составляющие 8-19 %;
• эфирные масла, занимающие 0,006-0,021 % в 100 г напитка.

Одна чашка черного чая содержит 5 ккал, в то время как энергетическая ценность 100 г сухой заварки составляет 150 ккал.

Разновидности черного чая

Существует много разновидностей и сортов черного чая.

Черный чай имеет много сортов и видов.

Различают такие виды чая:

• листовой (байховый), который может быть крупнолистовым и среднелистовым;
• пакетированный;
• гранулированный;
• прессованный в виде плиток или таблеток;
• растворимый.

В продажу поступает черный чай таких сортов:

• индийский («Дарджилинг», «Сиккимский», «Ассамский» и др. чаи);
• китайский («Юннаньский», «Кимун», «Сушон», «Лапсан» и др.);
• цейлонский;
• грузинский;
• чайные смеси («Эрл Грей», «Ирландский завтрак», «Английский завтрак» и др.).

Сорта чая отличаются по насыщенности цвета и вкуса, по аромату. Цена этих сортов тоже различна.

Высокосортные наиболее дорогие крупнолистовые черные чаи изготавливают из молодых листиков чайного куста и типсов (белых ворсинок). К высококачественным (но и дорогим) сортам относятся «Дарджилинг», «Ассам».

При производстве черных чаев среднего сорта используются резаные и ломаные листья (отходы изготовления цельнолистовых высококачественных чаев). Они быстро завариваются, цвет их насыщенный, аромат нежный, присущий крупнолистовым чаям. Чаи среднего сорта наиболее востребованы и популярны.

К низкосортным чаям относятся гранулированные, пакетированные, растворимые и прессованные виды. Все они изготавливаются из отходов чайного производства, включая пыль.

Чайные смеси могут состоять из разных сортов чая и включать добавки. Например, «Ирландский завтрак» – это смесь цейлонского и индийского чаев, «Английский завтрак» – индийский с китайским чаями, «Эрл Грей» – к черному чаю добавлено масло бергамота.

В качественном чае чаинки должны иметь черный или темно-коричневый цвет, быть упругими, плотными, не тусклыми, без лишней влаги.

Вред или польза детям?

С давних времен чай считали целебным напитком, полезным для здоровья. Он способен и жажду утолить в жаркую погоду, и стать источником энергии и бодрости на целый день, и помочь справиться с усталостью.

Витаминный состав и танин черного чая обеспечивают ему свойства природного антиоксиданта, способствующего очищению организма от токсических веществ, повышению иммунитета.

Эти полезные свойства черного чая бесспорны по отношению к взрослым. А как же в отношении детишек?

Раннее введение чая в детский рацион чревато негативными последствиями для организма малыша, которые могут развиваться постепенно и быть малозаметными для родителей. Последствия воздействия чая проявятся в будущем, но даже врачам трудно будет связать их со слишком ранним употреблением малышом чая.

Такими последствиями могут быть:

• нервозность, повышенная возбудимость, гиперактивность ребенка;
• неусидчивость, отсутствие или снижение концентрации внимания;
• различного рода аллергические реакции;
• нарушение сна по типу бессонницы;
• кошмарные сновидения;
• плохая память, что сказывается на успеваемости в школе;
• склонность к фантазиям, лживость.

Такие проявления специалисты объясняют отрицательным влиянием содержащихся в чае нутриентов (дубильных веществ и других компонентов) на недостаточно еще сформированную кору головного мозга.

По мнению кардиологов, кофеин является врагом сердца. Если ребенок рано начал пить чай или употреблял его сверх нормы, то это может стать причиной возникновения сердечно-сосудистого заболевания.

Дубильные вещества чая (танины) вступают в соединение с железом и тем самым препятствуют его усвоению в пищеварительном тракте, что может стать причиной у младенца.

Кофеин чая связан с танином, при этом образуется теин. От свободного, не связанного кофеина, теин отличается более мягким, но более продолжительным действием. Он оказывает возбуждающее влияние на нервную систему, поэтому вместо дневного сна дитя бодрствует, находится во взвинченном состоянии, капризничает.

Теин может вызвать не только усиление секреции в желудке, ускорение обменных процессов, учащение сердечных сокращений, но даже повышение температуры тела. Чувствительность к теину у малышей выше, чем у взрослых. Теин приводит к нарушению синтеза в организме, способствуя тем самым развитию рахита у ребенка.

Мочегонное действие за счет других алкалоидов чая у грудничка может привести к нарушению водно-солевого баланса. Пуриновые основания, содержащиеся в чае в значительном количестве, приводят к повышенному образованию мочевой кислоты и ее солей. А незрелая на первом году жизни мочевыделительная система не в состоянии их вывести из организма. Накапливаемая в крови ребенка мочевая кислота также повышает раздражительность и возбудимость малыша, может стать причиной кожных высыпаний и многократной рвоты.

Другой органической кислотой, содержащейся в чае, является щавелевая кислота, которая вступает в соединение с кальцием (его достаточно много в молоке). Поэтому в том случае, когда чай дали малышу после кормления, кальций нейтрализует кислоту, препятствует ее накоплению в крови.

Если же чаем поили дитя между кормлениями, то щавелевая кислота вступает в соединение с кальцием зубной эмали, что приводит к разрушению зубов и накоплению в моче и крови нерастворимых солей. Эмаль молочных зубов накапливает красящие пигменты из чая.

Следовательно, те свойства бодрящего напитка, которые являются полезными для взрослых и детей более старшего возраста, у грудничков могут вызвать серьезные последствия и нанести существенный вред здоровью.

С какого возраста давать детям чай?

Детей нужно знакомить с ароматным напитком, который принесет им удовольствие. Но по единодушному мнению педиатров, предлагать ребенку черный чай без вреда для здоровья следует только после 3 лет при четком соблюдении всех рекомендаций специалистов. Если у малыша есть какие-либо заболевания, то чай ему давать лучше в более поздние сроки, и только после консультации с педиатром.

Малышам до 3 лет можно давать специальные детские чаи. На упаковке указано, для какого возраста он предназначен. В состав некоторых чаев могут быть введены вещества для нормализации деятельности пищеварительной системы. Обычно их назначает врач. Но вкус таких чаев нравится не всем малышам.

Не менее важным, чем возраст ребенка, является вид и сорт чая. Для детей следует покупать качественный, без добавок черный листовой чай. Пакетированная заварка не подходит из-за состава и низкого качества.

Правила заваривания чая

Готовый черный чай для ребенка должен иметь легкий бронзовый оттенок. Употреблять его следует утром.

Важно правильно заваривать чай, так как неграмотно приготовленный напиток может вызвать расстройство пищеварения у малыша.

Правила приготовления напитка:

• для слабозаваренного чая достаточно взять ½ ч. л. заварки на 200 мл кипяченой горячей (примерно 95 0 С) воды;
• настаивать чай нужно не более 2-3 минут, т. к. длительное настаивание приводит к повышению концентрации нутриентов;
• процедить, дать напитку остыть до теплого и можно поить дитя.

Готовый чай для детей должен иметь легкий бронзовый оттенок. Вводить его в рацион нужно постепенно. На протяжении первого месяца следует давать только 50 мл ароматного напитка утром. Необходимо в течение дня наблюдать за поведением малыша, влиянием чая на организм.

Если ребенок стал взвинченным, перестал спать днем, то или чай для него нужно заваривать еще слабее, или отложить употребление напитка до более старшего возраста. Если негативного влияния не было, то можно через месяц начать давать ребенку чай и после дневного сна.

Поить ребенка чаем желательно не чаще 3-4 раз за неделю. Рекомендуемая порция для малышей возрастом 3-6 лет – 100 мл. После 7 лет можно заваривать чай покрепче (1 ч. л. на 200 мл воды), а количество напитка можно доводить до 200 мл и давать до 4 раз за неделю.

• из-за возбуждающего действия чая его нельзя давать детям после 17 часов, то есть перед сном или проснувшемуся ночью ребенку;
• нельзя поить чаем дитя при лихорадке, напиток может способствовать еще большему повышению температуры;
• всегда следует давать ребенку только свежезаваренный напиток: уже спустя 1 час концентрация витаминов в нем значительно снизится, а при повторном подогревании чая в нем образуются токсические вещества;
• детям лучше давать теплый чай, так как горячий может вызвать раздражение слизистой желудка и разрушение зубной эмали, а в холодном часть витаминов теряется и всасывание его хуже;
• подсластить чай ребенку можно небольшим количеством , но лучше приучать дитя пить несладкий чай;
• заменить сахар можно 1 ч. л. (при отсутствии ), добавлять который нужно только в теплый чай, ибо мед выделяет при нагревании токсины;
• в чай можно добавлять произвольное (по вкусу ребенка) количество молока, которое уменьшит нежелательные эффекты напитка: кальций не вымывается из детского организма и уменьшает раздражение слизистой желудка танинами;
• улучшить вкус напитка можно добавлением в него дольки лимона или лимонной цедры;
• в чай можно добавлять по несколько штук ягод или земляники, или мелких кусочков .

Чай с ягодами принесет особую пользу в период зимне-весеннего гиповитаминоза. Вместо ягод можно добавлять к заварке тщательно промытые листики , брусники, малины, тем самым уменьшая риск развития аллергии. В такой напиток нельзя добавлять молоко (оно свернется), а мед можно.

Резюме для родителей

Знакомство здорового ребенка с чаями следует начинать именно с черного чая, но не ранее 3 лет. При наличии хронических заболеваний вводить этот бодрящий напиток придется позже, обязательно с разрешения педиатра. Особую осторожность следует проявлять при патологии нервной, мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем, чтобы не нанести вреда здоровью ребенка.

Качественный (без добавок) слабозаваренный листовой (а не пакетированный) чай, постепенно введенный в рацион ребенка, беспрекословное соблюдение всех рекомендаций специалистов и норм потребления позволят деткам участвовать в семейном чаепитии и получать пользу от напитка.

Школьникам лучше давать чай перед уходом в школу, он поможет им настроиться на учебу, взбодриться. Но только не на пустой желудок, а обязательно с бутербродом или пирожком.

Употребление зеленого чая в дошкольном и младшем школьном возрасте запрещено. Осторожность следует соблюдать и в отношении травяных чаев.

Советы педиатра о том, что можно пить детям:

Выбор напитка для ребенка, особенно в раннем возрасте, – дело непростое. Любым родителям хотелось бы, чтобы , знать, какие напитки, полезные для взрослого человека, абсолютно противопоказаны детям.

Давайте попробуем разобраться, какие напитки и с какого возраста можно давать детям.

0–1 год

Вода кипяченая, бутилированная

Кофейные напитки бывают на основе ячменя, овса, пшеницы, ржи, каштанов. Они не содержат кофеина, имеют в составе микроэлементы и витамины, приготовлены на молоке или с добавлением молока (лучше сгущенного), имеют невероятный вкус, который так нравится детям. Положительно влияют на работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. О цикории можно говорить отдельно и долго, его полезные качества для ребенка безграничны.

Вода кипяченая из под крана

Понятно и ребенку, что вода из под крана не имеет нужного состава минералов, но если родители решили все-таки именно такую воду дать малышу, то ее нужно кипятить, затем дать остыть и отстояться, после чего слить верхний слой во избежание попадания осадка.

Березовый сок

Не является более полезным, чем сок из фруктов и ягод, но по сравнению с обычной водой преимущество есть. Разрешается после года пить всем малышам, даже аллергикам, если не обнаружена, конечно, аллергия на пыльцу березы.
Категорический запрет детям до 3 лет – это газированные напитки, кофе, квас.

С 3–6 лет

Чай каркаде

Чаем каркаде не стоит злоупотреблять ни взрослым, ни детям. Он достаточно аллергенен, оказывает раздражающее воздействие на слизистую желудка, противопоказан при мочекаменной болезни.

Является аллергеном, поэтому не рекомендуется употреблять детям часто. Запрещается пить детям, у которых имеется гастрит или язва, склонность к мочекаменной болезни. В силу своей кислотности чай каркаде разрушает зубную эмаль. На этот чай даже взрослый человек имеет ограничение: не более 3 чашек в день, поэтому лучше ребенку заваривать любой другой вкусный чай.

Соки

После 3 лет ребенку разрешается давать не только соки, предназначенные для детского питания. Можно побаловать малыша кокосовым молоком.

Газированные напитки. Квас бутилированный

С 3 лет уже можно ребенку иногда разрешать газированные напитки – будь то квас, лимонад или фанта, но только иногда и не более одного стакана в день. Эти напитки содержать пищевые добавки, «идентичные натуральным», красители, ароматические вещества, углекислый газ, бензол, кислоты. Сладкие напитки содержат много сахара, а благодаря газу этот сахар быстрее проникает в организм, что повышает мгновенную нагрузку на поджелудочную железу, а это может отрицательно сказаться на здоровье, вызывает аллергию и кариес.

Эти напитки не утоляют жажду, а наоборот, прибавляют желания пить больше и больше. Некоторые производители, чтобы снизить калорийность напитка, вместо сахара стали добавлять в него заменители: ксилит, сорбитол и сахарин. Ксилит способствует образованию камней в почках, сорбитол постепенно снижает остроту зрения, а сахарин является канцерогенным веществом. Газ затрудняет работу кишечника, вызывает отрыжку, вздутие живота, способствует появлению гастрита. Из пластиковых бутылок в напиток проникают вредные вещества. Квас из бочек, который продают на улице, детям противопоказан, ведь бочки стоят целыми днями на солнце, нагреваются до высоких температур, и неизвестно, кто, когда и чем их моет.

Кислородный коктейль

Подходит уставшим детям, ведь выпитый стаканчик этого напитка можно сравнить с прогулкой на свежем воздухе. Он подойдет для детей с хроническими заболеваниями, детям, занимающимся спортом, проживающим в северных районах. Побочный эффект: метеоризм.

Кисель из пакетов

Коктейли молочные

1–2 раза в неделю молочные коктейли можно давать детям этого возраста. Ограничение в количестве обусловлено большим количеством сахара и жира в молочных коктейлях.

Интересно знать! Ученые из Национального института здоровья в США провели эксперимент со школьниками, в котором дети пили молочно-шоколадные коктейли. Было доказано, что именно этот вид молочного коктейля так воздействует на центр удовольствия в мозгу, что способен развить зависимость, схожую с наркотической.

Черный и зеленый чай

Каким бы ни был чай – зеленый, белый, черный, желтый, – он содержит кофеин, который детям пользы не приносит. Возбуждая нервную систему, он приводит к бессоннице, ночным кошмаром, быстрой утомляемости. Но это не повод отказаться от него вовсе. Лучше давать чай в первой половине дня, не концентрированный.

Чай имеет мочегонный эффект, поэтому в больших количествах может вымыть минералы из организма. Не используйте пакетированный, с добавлением фруктов и цветов, ароматизаторов, мало полезного и в растворимом чае. Готовьте детям рассыпной крупнолистовой чай. Добавленное в чай молоко снизит действие кофеина на организм.

Медовые напитки

Мед является ценным и полезным продуктом, который укрепляет иммунную систему, успокаивает нервную. Но он часто вызывает аллергические реакции, поэтому с 3 до 6 лет лучше добавлять ложечку меда в чай, а напитки с содержанием меда можно пить в возрасте после 6 лет и при простуде либо в сезон ОРВИ.

Минеральная вода

Выбирать стоит столовую минеральную воду, т. к. лечебная назначается врачом при определенных заболеваниях. В газированной воде удалить пузырьки газа можно, поставив ее на несколько минут погреться на огне или оставив незакрытую бутылку на несколько часов.

Вода родниковая

Стоит отдавать предпочтение воде из проверенных родников. После 3 лет воду разрешается пить без кипячения.

Огуречный рассол

Если ребенку такой напиток нравится, пусть попробует, но немного, т. к. в нем содержится много соли, а это вызовет жажду, побочные действия такого напитка – иногда легкий слабительный эффект, метеоризм (как и от любых свежих овощей).

Горячий шоколад

Разрешен с 5–6 лет. Шоколад чаще вызывает аллергию, чем какао, поэтому его прием отнесен на более поздние сроки.

Интересно знать! Российские педиатры составили список напитков, которые наиболее полезны для детей в возрасте до 6 лет.

• На 1-м месте, конечно же, молоко. Американские ученые, (Университет Макмастера) считают, что всем детям необходимо выпивать в день хотя бы стакан молока, оно поможет восполнить потребность в необходимых микро- и макроэлементах, поможет в стрессовых ситуациях и адаптации детского организма к условиям внешней среды.
• На 2-м – гранатовый свежевыжатый сок и клюквенный морс. Гранатовый сок богат витаминами, минералами, повышает уровень гемоглобина. Перед употреблением рекомендуется разводить кипяченой водой либо другим менее кислым соком. Клюквенный морс помимо витаминов и минералов содержит пектины, которые выводят ненужные вещества из организма, имеет бактерицидные свойства, защищает зубы от кариеса. Повышает умственную и физическую работоспособность.
• 3-е место – кефир и другие кисломолочные напитки. Полезны для детей за счет содержания кальция, который так необходим для зубов и костей растущего организма. Продукты нормализуют микрофлору кишечника, что оздоравливает и систему пищеварения, и иммунную систему.

На заметку! В западных странах в год на одного человека приходится употребление от 15 до 30 кг йогурта, в то время как в России – всего 2,5 кг на человека.

6–18 лет

Кофе

Кофе допускается давать детям исключительно изредка, для разнообразия, и обязательно в утренние часы.

Не рекомендуется детям. Главная причина – богатое содержание кофеина. Кофеин не приносит пользы молодому организму, он возбуждает нервную систему, приводит к усталости, истощению, перегрузке сердечной системы. Кофе лучше давать в школьном возрасте иногда для разнообразия вкуса в утренние часы, ежедневное применение кофе не рекомендуется вплоть до 18 лет.

Кофе 3 в 1

Данный напиток еще менее полезен, чем просто кофе, т. к. соединение белков молока с танином из кофе очень трудно поддается пищеварению, к тому же доказано, что онкологические заболевания пищеварительной системы чаще развиваются у любителей кофе с молоком, чем у тех, кто их пьет раздельно.

Квас домашний хлебный

Не рекомендуется употреблять детям. Несмотря на огромное количество полезных свойств, квас не подходит для детского организма: любой квас содержит хотя бы в незначительных количествах спирт, а газ плохо влияет на работу кишечника и желудка.

Энергетические напитки

Не рекомендуются детям. Помимо кофеина энергетические напитки содержат такие стимуляторы, как гуаран и аминоэтансульфокислоту, сильные красители и другие вредные вещества, впоследствии употребление данных напитков может привести к серьезным сердечно-сосудистым и неврологическим нарушениям. Специалисты из Американской академии педиатрии считают: энергетические напитки, как и другие сладкие напитки с содержанием кофеина, должны быть полностью исключены из питания детей даже подросткового возраста.

Алкогольные напитки

Запрещено употреблять детям. Конечно, об употреблении алкоголя и речи идти не может в разговоре о детях, но в современном мире вряд ли есть подросток, который где-то в компании или на каком-то празднике не пробовал вкус алкоголя.

Будет лучше, если родители под своим наблюдением предложат чаду попробовать слабоалкогольный коктейль или сухое вино: это должно подавить желание попробовать их в тайне от родителей либо просто вызвать отвращение к данным напиткам. Чтобы избежать проблем с алкоголем, расскажите ребенку заранее, начиная лет с 15, о вреде спирта: что организм ребенка более чувствителен к действию токсических веществ, что женский организм вылечить уже невозможно, приведите как пример знакомых, которые из-за употребления алкоголя не смогли реализовать себя в жизни.

Помните: не столько важно, что ребенку пить можно, а что не рекомендуется, ведь даже самый полезный фруктовый сок или молоко в больших количествах способны нанести вред организму, в то время как 70 мл кваса или кофе, разбавленного молоком, раз в неделю в уютном детском кафе никак не навредят вашему ребенку.

Употребляя все в разумных количествах, в положенное время суток, отдавая предпочтение полезным напиткам и зная вкус плохих, ребенок сам поймет, в чем нет пользы, и начнет ценить вкус полезных натуральных продуктов.

Как выбрать детский чай? Как мы уже выяснили, ребенку до 1 года ребенку давать не рекомендуется. Чем же можно поить малыша?

С некоторыми напитками, которые можно приготовить для ребенка дома мы познакомились .

Для удобства детей и родителей в настоящее время выпускается готовый детский чай. Производители гарантируют, что детский чай производится только из качественного, экологически чистого сырья и не содержит посторонних примесей Выбор детского чая очень большой. Как же выбрать детский чай правильно.

С чего начать?

Существуют 2 большие группы детских чаев: чай в пакетиках и растворимый чай.

Чай в пакетиках

Чай в пакетиках содержит плоды, листья, цветки — т.е. засушенные части растений в измельченном виде. Заваривается, как обычный чай. Чай в пакетиках не содержит сахара (глюкозы, лактозы, мальтодекстрина) и посторонних примесей. Имеет вкус натуральных трав и плодов, что не всегда нравится детям. Детский чай в пакетиках выпускают Бабушкино лукошко (Россия) и Fleur Alpine (Чехия).

Самым популярным разновидностям детского чая в пакетиках (ромашка, шиповник, фенхель) легко найти замену. Детский чай обычно выпускается в расфасовке 1 г в 1 пакетике и заваривается на 100-150 мл кипятка. Можно купить в аптеке любой чай из цветков ромашки, семян фенхеля или плодов шиповника в фильтр пакетах, посмотреть вес содержимого пакетика на упаковке и заварить в той же пропорции, что детский чай.

Растворимый чай

Именно его изготавливает большинство производителей. Быстрорастворимый чай содержит экстракты (вытяжки биологически активных веществ) различных частей растений. Экстракты далеко не всегда имеют приятный вкус, поэтому такие чаи содержат еще фруктовые порошки и соки. Для улучшения вкуса в них добавляют натуральные ароматизаторы, лимонную кислоту и сахар (глюкозу, декстрозу, лактозу, мальтодекстрин).

Растворимый чай уже не является чаем в обычном понимании, скорее это чайный напиток. Он даже не требует кипятка для заваривания — растворяется в теплой воде. Из-за своего более богатого состава, такой чай чаще вызывает аллергические реакции. Зато он очень удобен, при его приготовлении не разрушаются витамины, его сладкий вкус больше нравится детям.

Состав

При выборе чая нужно внимательно изучать состав, потому что название чая не отражает состав полностью. Например чай Семпер-яблоко содержит кроме яблочного порошка еще экстракт шиповника, фенхеля, инулин, витамин С, глюкозу, мальтодекстрин.

Большинство добавок не вызывает аллергии и являются полезными для ребенка

• Инулин — пребиотик, добавляется в чай для профилактики запоров и формирования и поддержания здоровой микрофлоры кишечника. Все чаи фирмы Семпер содержат инулин. Но чай с инулином не подойдет ребенку со склонностью к поносам.
• Мальтодекстрин — углевод, продукт неполного расщепления крахмала, обеспечивает более медленное, постепенное всасывание чая, следовательно более мягкое и продолжительное действие.
• Лактоза — молочный сахар (такой же углевод, как в грудном молоке), улучшает вкус чая, аллергии не вызывает. Чай с лактозой не подходит детям с лактазной недостаточностью.
• Лимонная кислота, добавляется для улучшения вкуса, а также в качестве консерванта, стимулирует желудочную секрецию, улучшает всасывание кальция, железа, магния. Раздражает слизистую желудка, поэтому разрешается не раньше 6 месяцев.
• Витамин С — его некоторые производители дополнительно добавляют в растворимый чай. Растворимый чай не требует заваривания в кипятке, поэтому витамин С в нем, при соблюдении правил приготовления, не разрушается.
• Глюкоза, декстроза, сахар — углеводы, для улучшения вкуса чая. Аллергии они не вызывают, но усиливают процессы гниения и брожения в кишечнике и т.о. провоцируют и усиливают аллергические реакции на другие пищевые продукты. В детском чае их немного, но все же, лучше выбрать чай без них. Чем позже ребенок это попробует, тем лучше.

Чем меньше разных растений содержит чай, тем меньше вероятность аллергии. У некоторых растений лечебными свойствами могут обладать разные части (трава, листья, корни, цветки, плоды, семена). Травяные чаи (из листьев и цветков) менее аллергенны, чем фруктово-ягодные, поэтому они разрешаются детям с более раннего возраста.

Первый детский чай

Кроме этого существует еще множество вариантов детского чая других производителей.

На первом месяце жизни, по рекомендации ВОЗ, ребенку не следует давать ничего, кроме грудного молока. Более частое прикладывание к груди стимулирует лактацию. Но все же возникают различные ситуации, когда ребенку требуется дополнительное питье. В этих случаях и подойдет детский чай.

Со 2-й, 3-й недели жизни многих детей начинают беспокоить кишечные колики. Это связано с несовершенной перистальтикой, повышенным газообразованием, несформированной микрофлорой кишечника. Поэтому для детей первых месяцев жизни готовят чай, помогающий решить в первую очередь именно эту проблему. Используют в основном 2 растения: фенхель и ромашку, они редко вызывают аллергию и часто назначаются педиатрами детям с самого рождения.

Фенхель, который еще называют сладкий укроп и итальянский укроп, снимает спазмы, нормализует моторику кишечника, усиливает активность пищеварительных желез. Используется при кишечных коликах у младенцев. Лечебным действием обладают плоды (семена) и трава фенхеля, поэтому для приготовления чая могут использоваться разные части растения.

Ромашка оказывает противовоспалительное, антисептическое, легкое послабляющее и болеутоляющее действие. Чай из цветков ромашки часто используется, как дополнительное питье при ОРВИ, кишечных дисфункциях и других заболеваниях ребенка.

Первый детский чай должен содержать одно растение (моночай), чтобы уменьшить вероятность аллергии у ребенка. Именно поэтому с первого месяца предлагаются чаи в пакетиках. Даже кампания Хипп выпустила только 1 чай в пакетиках «Био-чай из фенхеля» — для самых маленьких. Растворимый чай с фенхелем с 1 месяца производит только Хумана.

Чай или лекарство?

Существует официально зарегистрированный медицинский препарат «Плантекс», разрешенный к применению со 2-й недели жизни ребенка. Фактически — это растворимый чай. Он содержит лактозу, декстрозу и акации камедь — для улучшения вкуса. Напиток получается сладким, с приятным вкусом — дети его охотно пьют. Но принципиальных отличий от растворимого детского чая с фенхелем он не имеет.

Есть также лекарства в сиропе и в каплях, на основе фенхеля, ромашки, мяты (бебинос, бебикалм). При их назначении ребенок не получает дополнительного объема жидкости, что бывает полезно в первые месяцы жизни ребенка для установления и сохранения лактации.

Что лучше выбрать для новорожденного ребенка: лекарство или чай — решает доктор вместе с мамой.

Успокаивающий чай

Мягким успокаивающим действием обладают мята и мелисса.

Мята за счет содержания изовалериановой кислоты. А мелисса, которую еще называют лимонной мятой, за счет цитрали. Именно эти травы обязательно добавляют в седативные (успокаивающие) чаи для детей с 3-4 мес.

Т.к. дети чаще всего беспокоятся из-за кишечных колик, в седативные чаи часто добавляют фенхель, снимающий спазмы и ромашку, обладающую слабым седативным и болеутоляющим действием.

Витаминный чай

Наибольшим иммуностимулирующим и общеукрепляющим действием обладает шиповник. Именно его очень полезно давать ребенку при простуде, но он может вызывать аллергию. Поэтому выпускаются готовые детские чаи с шиповником с 4х месяцев (совпадает со сроком начала прикорма). По назначению доктора шиповник можно применять с первых недель жизни ребенка.

Источником витамина С служат также другие ягоды и фрукты: смородина, малина, ежевика, черника, клубника, апельсин, абрикос и др. Они же улучшают аппетит, придают бодрость. Но эти же фрукты и ягоды являются аллергенами и их рекомендуется применять с большой осторожностью в питании детей до 1 года. Поэтому при выборе чая для ребенка лучше руководствоваться теми же рекомендациями, что и при введении до года выбирать низкоаллергенные фрукты: зеленое яблоко (а в чае неизвестно какое), грушу, смородину. От чаев с другими фруктами до 1 года лучше воздержаться.

Жаропонижающий чай

Слабым потогонным и жаропонижающим действием обладают малина (лист малины менее аллергенен, чем ягоды) и липа — чай из этих растений используется, как дополнительное питье при заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры тела.

Не стоит забывать, что детский чай не является лекарством, он обладает мягким, слабым, больше профилактическим действием и не заменяет лекарств, назначенных врачом.

Подробно ознакомиться с составом детского чая разных производителей можно в таблице Готовый чай

ромашковый

растворимый

растворимый

пакетики

природными

растворимый

Возр	Производ	Название	Состав	Действие
С 2х	Словения	Плантекс растворимый	Экстракт плодов фенхеля, эфирное масло фенхеля, декстроза, лактоза	Снимает спазмы, нормализует перистальтику кишечника, усиливает секрецию пищеварительных
С 1	Австрия	Био-чай из пакетики	Трава фенхеля
	Чехия	Детский травяной чай пакетики	Семена фенхеля
	Россия Бабушкино		Плоды фенхеля
	Германия	Чай из фенхеля с растворимый	Экстракты плодов	Тмин подавляет процессы брожения и гниения в кишечнике, усиливает перистальтику
	Чехия	Детский травяной чай пакетики	Цветки ромашки	Оказывает противовос- палительное, спазмо- литическое, слабительное, антисептическое действие, применяется, как дополни- тельное питье при ОРВИ и др. заболев
	Россия Бабушкино
С 4	Австрия	Чай из растворимый	Экстракт ромашки, декстроза
	Германия Нутриция	Чай ромашка растворимый	Экстракт и масло ромашки, мальтодестрин, витамин С
	Дания	Чай детский из ромашки растворимый	Натуральный экстракт ромашки, сахароза, глюкоза, натуральные ароматические вещества
	Словения	Экстракт ромашки декстроза, сахароза сироп глюкозы
		Фенхелевый детский чай	Экстракт фенхеля, Декстроза, сахароза сироп глюкозы	См. I
		Травяной детский чай	Экстракт фенхеля, мяты ромашки, душицы, аниса тимьяна, декстроза,сахар	Благоприятно действует на ЖКТ, снимает спазмы, улучшает аппетит
	Германия	Чай спокойный растворимый	Экстракт фенхеля, ромашки, аниса и тмина, лактоза, мальтодестрин	См III+ улучшает аппетит, нормализует перистальтику кишечника, улучшает пищеварение, способствует росту полезных лактобактерий
	Австрия	Фенхелевый чай растворим	Экстракт фенхеля, декстроза	См. I
	Италия	Экстракт плодов фенхеля, мальтодестрин, сахароза,
	Германия Нутриция	Чай Фенхель растворимый	Экстракт и масло глюкоза, мальтодестрин
	Швеция		Фенхелевый порошок, мальтодестрин, глюкоза, витамин С, инулин	См. I+дополни- тельно содержит пребиотик инулин, который обладает послабляющим действием и способствует размножению полезной микрофлоры кишечника
	Россия Бабушкино	Детский травяной чай тимьян, анис пакетики	Цветки ромашки, листья тимьяна, плоды аниса	См III+анис-уменьшает газообразование в кишечнике. Тимьян оказывает обеззараживающее действие
	Дания	Чай детский итальянского растворимый	Натуральный экстракт итальянского укропа (это разновидность фенхеля, популярная в Италии, Франции и т. д.), глюкоза, сахароза	См. I
	Россия Бабушкино	Детский травяной чай пакетики	Листья мяты перечной	Обезболивающее, седативное, противовоспа- лительное действие, снимает спазмы
		Шиповник пакетики	Плоды шиповника	Источник витамина С, применяется для профилактики и лечения простудных заболеваний, для укрепления иммунитета
	Швеция	Чай яблоко растворимый	Экстракт плодов шиповника, яблочный порошок, экстракт плодов фенхеля, инулин, витамин С, глюкоза, мальтодестрин	См.VI+I+IV+яблоко- улучшает вкус
	Австрия	Успокаивающ растворимый	Экстракт липового цвета, мелиссы и ромашки	Успокаивающее, лекгое жаропонижающее, слабительное + III
	Чехия пакетики	Чай Альпийский пакетики	Цветки липы, листья мелиссы,листья мяты перечной, цветки
	Германия	Чай из трав растворимый	Экстракт липового цвета, мелиссы и ромашки
		Чай Спокойной растворимый	Экстракт липового цвета, мелиссы, тимьяна, цветков гибискуса
С 5	Чехия	Детский травяной чай Облепиха пакетики	Плоды и листья облепихи, листья мелиссы, трава чабреца, яблоки	Укрепляет иммунитет, источник витаминов (особенно аскорбиновой кислоты), улучшает работу ЖКТ, оказывает противовоспа- лительное действие
		Черника, мята пакетики	Плоды черники, лист мяты, плоды шиповника,	Оказывает легкое успокаивающее действие, источник, витаминов, и дубильных веществ, улучшает работу ЖКТ
		Шиповник, смородина пакетики	Плоды шиповника, лист черной смородины, цветы гибискуса, мелисса	Укрепляет иммунитет, источник витаминов, антиоксидант, улучшает работу ЖКТ, успокаивает
		Лесной сбор с пребиотиками пакетики	Плоды ежевики, шиповника, брусники, лист малины,мелиссы, пребиотик инулин	Улучшает аппетит, оказывает общеук- репляющее действие, нормализует функцию ЖКТ обладает послабляющим действием
	Россия Бабушкино	Листья мелиссы, трава чабреца, плоды фенхеля	Успокаивающее действие, в том числе при ОРВИ и кашле, улучшает работу
	Семпер	Малина и шиповник растворимый	Экстракт шиповника, порошок малины, яблочный порошок, экстракт гибискуса, витамин С, инулин, глюкоза, мальтодесктрин	Общеук- репляющее, жаропонижающее, противовоспа- лительное и бактерицидное действие, улучшает аппетит
		Чай травяной доброе утро Шиповник и	Экстракт шиповника и черники, витамин С, глюкоза, мальтодекстрин,	Укрепляет иммунитет, тонизирует, благоприятно влияет на зрение,улучшает микрофлору кишечника
		Чай травяной Добрый вечер, лимонная	Порошок груши, экстракт мяты лимонной (мелиссы), витамин С, инулин, мальтодестрин, глюкоза	Успокаивает, благоприятно влияет на ЖКТ, укрепляет иммунитет
С 6	Хипп	Чай из с шиповником растворимый	Порошок из шиповника, малины, просвирника, декстроза, сахароза	См.VII
		Экстракт ромашки, мелиссы, фенхеля, мяты, аниса, тимьяна, масла фенхеля и тимьяна, сахароза, декстроза	Благоприятно влияет на успокаивает, укрепляет иммунитет
		Яблочный чай с мелиссой растворимый	Экстракт мелиссы, порошок из яблок, декстроза, сахароза	Успокаивающее и общеук- репляющее действие
		Фруктовый растворимый	Экстракт просвирника, мелиссы, яблок, шиповника и лимона, фруктовый порошок из апельсинов и шиповника, витамин С, глюкоза, сахароза и декстроза	Общеук- репляющее и успокаивающее действие, повышает аппетит, благоприятно действует на
		Чай из черной смородины и клубники растворимый	Концентрат сока клубники, экстракт черной смородины, порошок сока сахарной свеклы, экстракт мелиссы, глюкозный сироп, сахар, декстроза
		Чай из растворимый	Порошок черники, экстракт гибискуса и мелиссы, сахар, декстроза	Общеук- репляющее, успокаивающее, нормализует работу ЖКТ, благоприятно влияет на
		Абрикосовый растворимый	Порошок из абрикосов, экстракт мелиссы, карамельный сироп сахар, декстроза	Укрепляет сосуды, содержит много калия, что полезно для сердца, общеук- репляющее, успокаивающее
		Чай из лесных растворимый	Порошок из сока красной и черной смородины, лесной земляники, малины, ежевики, экстракт просвирника, облепихи, боярышника, листьев ежевики, лимонная кислота, декстроза сахароза	Общеук- репляющее, тонизирующее, улучшает аппетит, благоприятно влияет на зрение
	Россия Бабушкино	Чай детский смородина пакетики	Яблоко, лист малины и черной смородины	Общеук- репляющее и витаминизирующее
	Нутриция Германия	Чай детский шиповник, растворимый	Экстракты гибискуса и шиповника, яблочный порошок, натуральный ароматизатор яблока и малины, мальтодестрин, витамин С	Общеук- репляющее, тонизирующее, повышает
	Даниа растворим	Премиум шиповник с черникой, общеукрепл	Экстракт плодов шиповника, черники, цветков алтея, календулы, витамин С, лактоза, сахароза	Общеук- репляющее, противовоспа- лительное, антисептическое, отхаркивающее
С 7		Травяной шиповник,	Экстракт черники и черноплодной рябины, шиповника, ромашки и мяты, глюкоза, сахароза, витамин С	Общеук- репляющее, успокаивающее, противовоспа- лительное, нормализует работу ЖКТ
		Малина, липа	Экстракты малины, липового цвета, черноплодной рябины, шиповника и ромашки, глюкоза, сахароза, витамин С	Общеук репляющее, витамини- зирующее, легкое жаропонижающее действие
		Шиповник	Экстракт шиповника, гибискуса и мелиссы, витамин С, глюкоза, сахароза	Общеук- репляющее, витамини- зирующее, успокаивающее, нормализует работу ЖКТ
		Яблочный с	Яблочный сок, сок черноплодной рябины, экстракты гибискуса, мяты, витамин С, сахароза, глюкоза	Успокаивающее, нормализует работу ЖКТ, витаминизирующее
		Травяной	Экстракт ромашки, мелиссы, мяты, фенхеля, анисовое масло, глюкоза, сахароза	Нормализует работу ЖКТ, успокаивает
		Черника	Концентри- рованный черничный сок, глюкоза сахароза, лимонная кислота, витамин С	Антисепти- ческое действие, витаминизирующее, улучшает аппетит и работу ЖКТ, благоприятно действует на зрение
С 8	Хумана Германия растворим	Фруктовый	Экстракт гибискуса, шиповника, клубники, порошок из яблок, черной смородины, сахар, мальтодестрин, витамин	Укрепляет иммунитет, витамини- зирует

В таблице представлены разновидности детского чая наиболее известных производителей. Кроме них существует еще огромное множество вариантов у других фирм. Что выбрать, решать, как всегда маме. Желаю здоровья и удачного выбора!

В современной медицинской литературе приводятся утверждения, что новорожденных детей нельзя поить чем-либо если они находятся на грудном вскармливании. С другой стороны, производители предлагают специальный чай для грудничков. Как не растеряться? Можно ли давать малышу чай и с какого месяца?

Действительно, для новорожденных детей не рекомендуется давать водичку.

При этом, стоит учесть, что период новорожденности считается от 1 до 22 дня жизни.

Поить кроху чаем или водичкой нет потребности, когда:

• Ребенок находится исключительно на грудном вскармливании. У мамы достаточно молока.
• В комнате, где живет малыш не жарко, достаточный уровень влажности воздуха.
• Кроха здоров (нет рвоты, поноса, высокой температуры).
• Доктор не назначил допаивать малыша по определенным показаниям.

В таком случае, детей до месяца можно не поить. Ведь дополнительное питье нужно тогда, когда организм патологически теряет жидкость, что грозит обезвоживанием.

Чем поить

С 1 месяца малыша можно заваривать специальные травы, которые продаются в аптеке. Широко применяют для детей чай с фенхелем, ромашкой. Каждый из которых обладает полезными свойствами.

Для утоления жажды детям можно предложить охлажденную до температуры тела кипяченую водичку.

Чем бы вы не решили поить кроху, не стоит давать ему горячее или слишком холодное питье. Любая жидкость, температура которой равна температуре тела будет всасываться быстрее в стенки желудка, нежели холодная.Это особенно важно если, нужно напоить ребенка в целях профилактики обезвоживания, при рвоте, высокой температуре и т.п.

Для чего

Чай для грудных детей, как и просто водичку можно давать, не только когда есть проблема патологической потери жидкости.

Чай с фенхелем – это прекрасное средство для устранения коликов.

Ромашка обладает седативными, противовоспалительными, антибактериальными свойствами. Часто доктора советуют давать этот настой при ОРВИ, когда есть проблемы с животиком.

Кипяченую водичку, чай с фенхелем, ромашкой можно и нужно давать детке при запорах. Так как их частая причина кроется в дефиците жидкости. Часто запорами страдают детки на искусственном вскармливании. Им стоит давать дополнительную жидкость в виде чая с ромашкой, фенхелем или просто кипяченой водички в обязательном порядке.

Как приготовить напиток

Если вы приобрели чай в аптеке, на упаковке дана инструкция по его применению. Не стоит покупать траву у бабушек на остановке, так как Вы не можете быть уверенными в ее качестве, где она была собрана.

Небольшое количество травы фенхеля или ромашки залить кипятком, дать настояться, охладить до температуры равной температуре тела. Собственно, все – его можно давать крохе.

Сахар усиливает процессы гниения в кишечнике и создает благоприятную среду для развития патогенных бактерий в кишечнике. Сладкий чай способствует усилению коликов.

Противопоказания

К сожалению, не всегда можно применить, казалось бы, «безопасную» траву для детей с индивидуальной непереносимостью.

Гипоаллергенный чай вопреки пометке на упаковке способен спровоцировать аллергическую реакцию. В таком случае не стоит какое-то время его давать ребенку, применить назначенные доктором антигистаминные препараты.

Если у малыша болит животик

Помочь ослабить колики поможет чай с фенхелем или ромашкой. Однако не стоит пробовать напоить ребенка во время очередного приступа. Дополнительная жидкость в желудке создаст еще большее давление на стенки органов пищеварительной системы и усилит боль.

Зная, что Ваш малыш страдает от соответственных проблем с животиком, будь то запоры или колики, необходимо вести их профилактику.

Именно в профилактических целях можно заваривать чай с ромашкой или фенхелем и давать его ребенку в течении дня. Кроме того, кроху необходимо выкладывать на животик перед кормлением. Деть отрыгнуть после приема пищи, не трясти, носить столбиком в течении 20-30 минут.

Меры предосторожности

Если Вы решили давать грудному ребенку чай с фенхелем для профилактики коликов, не забудьте предварительно проконсультироваться у своего лечащего врача. Не нужно самостоятельно лечить ребенка. Ведь проблема животика очень широка и далеко не банальна. Доктор должен обязательно осмотреть малыша, который как Вы думаете страдает от газиков. И только после установленного диагноза нужно приступать к лечению и профилактике.

Любые проявления аллергии на чай с ромашкой, фенхелем или другой травкой означают, что его нельзя давать конкретному ребенку. Их можно заменить другой травой. А какой именно – Вам подскажет опять же доктор. Любые травы имеют свои противопоказания, о которых вы можете и не подозревать.

Мы описали в статье траву ромашки и фенхеля, так как они их польза значительно превышает риски побочных реакций, их часто применяют, чтобы приготовить чай для грудничков уже с первого месяц.