Почему страх вредное чувство. Страхи – польза, вред и виды фобий
Полностью бесстрашных людей не существует. Каждый человек имеет те или иные фобии. Все мы испытывали страх. Пользу страха уже давно доказали ученые. Это чувство естественно, и бояться его не надо, ведь подобная реакция помогает нам уйти от многих проблем и опасностей.
Полезный страх
Ученые много лет изучают эволюцию человека, они доказали, что только благодаря страху человечеству удалось выжить. Кроме того, страх способствовал развитию нашего вида. При появлении чувства опасности наши предки стремились избежать источника неприятностей. Если бы человек шел навстречу опасности, скорей всего, наш вид давно бы вымер. Древние боялись грома и молний, они не погибли от этих естественных природных явлений, так как во время грозы искали убежище. Встреча с диким животным без средств защиты сулила смерть, поэтому человек был вынужден изобрести орудие для охоты.
Современный человек чувствует себя неуверенно, находясь в темноте. Но страх темноты дает нам защиту, так как мы не станем совершать потенциально опасные действия. Вряд ли молодая девушка пойдет по темным ночным улицам, чтобы накликать на себя беду. Даже передвижение в собственной квартире, когда отключен свет, может привести к травме. Так, в первом случае есть высокая вероятность стать жертвой преступников, во втором — получить бытовую травму.
Это простые примеры пользы страха. Следует заметить, что в случае возникновения опасности, наше тело выбрасывает в кровь большое количество адреналина. Этот довольно быстро распадается, но за короткий промежуток времени успевает мобилизовать все силы организма, поэтому человек испытывает прилив сил и необыкновенное чувство собственной мощи. Человеку свойственно преодолевать себя под воздействием адреналина, а это дает нам шанс узнать о новых возможностях своего тела, у нас появляется желание делать больше и открывать для себя иные горизонты.
Чтобы преодолеть себя, некоторые люди решаются на прыжок с парашютом или идут на курсы по вождению. Избавление от фобии дает силы и уверенность. Такие люди нередко начинают делать успехи и в других сферах жизни.
Пример пользы страха может помочь научиться плавать. Помните, как наши родители рассказывали нам, что первый раз научились плавать, когда были выброшены из лодки или сосед решил подшутить и кинул с моста в озеро? Это действительно помогает, так как адреналин задействует скрытые резервы организма. Утопающий начнет инстинктивно двигать руками и ногами, чтобы не утонуть, и научится плавать.
Польза страха заключается в том, чтобы помочь человеку остаться в живых. Страх оберегает нас от потенциально опасных ситуаций. Если в организм выбрасывается много адреналина, мы действуем согласно инстинктам, тем самым спасая себя. Страх дает возможность стать лучше и самосовершенствоваться, так как, преодолевая фобии, мы начинаем уважать самих себя и верить в собственные силы.
Вам бывает страшно? Так вот знайте, это не только хорошо, но и правильно. Сейчас будем разбираться, в чем заключается польза страха, узнаем об его физиология , а также о том, с чего это бояться - не только жутко, но порой и приятно, а чаще всего даже нужно.-------
Психологи говорят, что страх - это
своеобразное внутреннее «лекарство», выработанное нашим организмом в процессе эволюции для защиты от всевозможных проблем. Но, как и любое другое снадобье, страх для пользы надо использовать правильно.
Итак, разберемся же с тем, где живет страх, что это вообще такое, откуда он берется, каким бывает и как из него можно выжать максимум пользы.
Где живет страх
С точки зрения физиологии, страх проживает во вполне определенной зоне мозга - амигдале, она же миндалевидное тело. Считается, что эта часть серого вещества в височной доле - одна из наиболее древних: там «записаны» ситуации, вызывавшие панику у уймы поколений наших предков. Как только в мозг поступает информация о том, что беспокоившие наших пращуров ситуации повторяются, амигдала любезно предупреждает: «Во, это оно. А-а-а-а!» - и мы шарахаемся от больших пауков (могут быть ядовиты) или неосознанно ускоряем ход, заслышав шаги сзади (это может быть хищник или враг).В принципе, от физиологического страха несложно избавиться. Достаточно разрушить или просто заблокировать нервные импульсы от миндалевидного тела - и встречайте: перед вами бесстрашный герой! Правда, абсолютно каменный и безразличный: вместе с разрушенной амигдалой мы теряем и радость, и состояние удовольствия, и практически все эмоции. Суть в том, что страх и прочие ощущения переплелись в миндалине в настолько тесный клубок, что отделить одно от другого практически невозможно.
Кстати, в этом есть любопытный момент: пугаясь, мы одновременно можем испытывать и эмоции «соседи» - восторг, радость, оживление иного вида. Именно поэтому многие люди так любят экстремальные виды спорта - это тот самый восхитительный коктейль из страха и радости, которым поит нас амигдала.
Не только у одних людей, но и во всех приматов с рождения физиологически запрограммирован страх перед пауками и змеями. Этот страх - эволюционно установившийся механизм, позволяющий нам жить дольше, чем мы могли бы.
Основные виды страха, или зачем пугать и пугаться
Еще один интересный вопрос - какие именно ситуации становятся спусковым крючком для активации страха, паники и почему картинка, способная вогнать в дикий ужас одного, зачастую кажется абсолютно нейтральной другому? В поисках ответа физиологи выяснили, что все страхи делятся на два вида :- врожденные страхи - это зашитое глубоко в мозг, в инстинкты, «наследство» от наших еще древнейших предков, существовавших до человека. Они, как правило, сигнализируют об универсальных опасностях. Так, любого человека с рождения страшит резкий громкий звук, внезапное изменение расположения тела в пространстве, уходящая из-под ног почва, надвигающаяся тень. К этому же базовому виду страха о смертельной опасности относится и смешанное с омерзением содрогание, которое вызывают у нас насекомые, пауки, змеи, рептилии. Избавиться от врожденного вида страха чрезвычайно сложно, даже практически невозможно;
- приобретенные страхи - это те опасения, которые мы заимели в процессе личного столкновения с жизнью. Катался на велосипеде и слишком больно упал? Придется сильно побороться с образовавшейся фобией, чтобы снова сесть на двухколесный транспорт. Другой человек разбил тебе сердце или не раз поднимал на тебя руку? Чтобы избавиться от боязни новых отношений, скорее всего, потребуется психотерапевт, самопознание и работа со своими предрассудками, медитация или другие практики. Впрочем, вовсе не обязательно, что фобию вызовет конкретное событие.
Огромный плюс приобретенных страхов - то, что, в отличие от врожденных, они достаточно успешно корректируются психотерапией, нужно только обратиться к профессиональному психологу: . Кроме того, мозг придумал и собственную защиту от неуправляемой паники - тренировку. Все живые существа с достаточно развитой психикой в раннем возрасте любят попугать и попугаться: подростки-павианы дразнят матерых самцов, котята бросаются из-за угла на хозяйские ноги, вороны хватают за хвост лисиц, а человеческие детеныши леденящими кровь голосами повествуют друг дружке ужасающие рассказы у костра.
Таким образом тренируется порог выносливости перед страхом - чем он выше, тем дольше разум остается в положении «включен» в случае реальной опасности.
Польза страха; примеры
Впрочем, повышать устойчивость перед боязнью до заоблачных высот психологи все-таки не рекомендуют. Паника - жизненно необходимый нам элемент, выполняющий сразу несколько функций. Разберем ситуации, когда страх полезен, а точнее даже жизненно необходим.ФУНКЦИЯ ОБЪЕДИНЯЮЩАЯ. Мы, люди, вид крайне социальный, мнение и отношение окружающих для нас чрезвычайно весомо. Если остальные чего-то боятся, то и нам это нужно! Испытывать страх вместе - вообще очень увлекательное занятие, способное сблизить и сплотить даже совершенно разных по характеру людей. Не зря психологи рекомендуют: если хотите, чтобы в вас кто-то влюбился, - пройдите с объектом страсти через какую-нибудь пугающую процедуру. Например, прокатитесь вместе на американских горках, сходите на фильм ужасов или вдвоем покорите какую-нибудь горную вершину - родство душ на некоторое время вам будет обеспечено!
Правда, нередко эту человеческую «фишку» используют не совсем в благих целях. Например, известно, что внушаемый страх перед чем-либо - отличный способ манипулировать массами. Но это уже совсем другая история.
ФУНКЦИЯ УДОВОЛЬСТВИЙ. Счастливо пережить ситуацию, в которой мурашки бегали по коже, - дорогого стоит. Это один из самых мощных «наркотиков», доступных каждому. А все дело в гормональном коктейле, выбрасываемом в кровь при испуге: это и норадреналин (он нужен для силы и выносливости, чтобы вы могли либо уничтожить угрозу, либо убежать), и эндорфины (для обезболивания при возможных травмах), и дофамин (для куража). Память об этой взбадривающей смеси заставляет миллионы людей отправляться в "комнату страха", американские горки, фильмы ужасов или иные развлечения. Шоу-индустрия давно зарабатывает миллиарды на этой человеческой жажде пощекотать нервы. Так что, оказывается, важность физиологического страха значима не только лично для определенного индивида, но и для мировых финансовых систем, пользующихся этим инструментом как для своего развития и обогащения, так и для манипуляции массами.
Страх – это сложная человеческая эмоция. Он способен парализовать, а также удержать вас от реализации желаний и заставить считать себя ничтожным. Но также в определённом смысле держит в безопасности. Он способен стать вашим товарищем только в правильных дозах, но слишком большое количество губительно.
Моя подруга объяснила, как она недавно использовала страх, чтобы противостоять оскорбляющему боссу. Её ситуация на рабочем месте дошла до безвыходности, и, несмотря на боязнь, она знала, что что-то должно измениться. Благодаря этому подруга взяла весь свой страх и отправилась на собрание. Её тело дрожало, колени стали слабыми, но решимость осталась непоколебимой.
Страх говорит, что мы в опасности. Но зачастую это игры воображения, а не реальное положение вещей. Моей подруге удалось защитить себя в неблагоприятной рабочей среде. Страх сообщил – что-то не так. И после встречи он ушёл полностью. Тогда подруга поняла, что было намного легче осуществить этот разговор, чем казалось. В этом и заключается ответ. Мы часто думаем, что будет тяжело, а затем приятно удивляемся, понимая, что это не так.
Стресс, например, является субъективным. Если не говорить о физическом напряжении, то он, как правило, вызван нашими мыслями о том, что происходит. Это не само событие, которое несёт чувство напряжения. Это наше мышление, лежащее в основе. Стресс основан на страхе.
Мы опасаемся, что не получится, будто всё идёт неправильно, не по плану. Поэтому меры принимаются или нет. В зависимости от того, как мы реагируем на вещи, мы либо напряжены, либо становимся безразличными и позволяем всему идти своим чередом.
Я предпочитаю последнее. Отрешение от проблемы снижает внешнее давление, позволяет страху попасть под контроль и даёт возможность сохранить самообладание даже в сложных ситуациях. Любите свой страх. Это всё, что нужно. Он растёт только тогда, когда вы разрешаете уничтожать себя, и это обычно происходит, если мы забываем о пользе этой эмоции. Это действительно полезно, но иногда это иррационально.
Страх может быть эффективным. Однако уместно, чтобы его было в меру!
Известно, что в борьбе с нашими страхами это единственный способ победить. Избегание не заставит их уйти. Для большинства из нас понимание этого на интеллектуальном уровне не проблема, но на эмоциональном это не так хорошо реализуется. Знание того, что столкновение с собственными страхами важно, на деле, не даёт ничего для уменьшения количества эмоциональных потрясений, которые мы, несомненно, испытываем. Поэтому, если не получится превратить негативные чувства в положительные, можно проанализировать их, чтобы понять, как это приносит пользу.
Примеры проявления страха в ситуациях, когда он полезен
Физические изменения происходят в мозге в момент обучения. Ощущение опасений часто означает освоение неизвестной территории. Новые проблемы, с которыми вы не сталкивались, или будущие препятствия, которые абсолютно непредсказуемы, означают – необходимо подготовиться принять тот факт, что может что-то случиться, возможно, неприятное, и мы должны быть открыты для получения знаний, когда идём к своей цели.
Обучение меняет мышление. Нейропластичность – способность мозга постоянно трансформироваться в течение жизни человека, формируя новые связи между нейронами. Исследователи ранее полагали, что как только мы достигнем определённого возраста, наш главный орган ЦНС перестанет меняться, но теперь они знают, что это неверно. Пока вы продолжаете учиться, то модернизируете мозг к лучшему.
Новизна мотивирует исследовать. Скорее всего, если вы столкнулись со страхами, значит, делаете то, чего не делали раньше (или не совершали долгое время). В отличие от привычек, которые проникают в наше подсознание, когда мы повторяем какие-либо действия достаточно долго и часто, то новые события, естественно, заставляют приближаться к пониманию того, что происходит. Попадание в незнакомые ранее ситуации или решение новых задач побуждает мозг, чтобы исследовать, учиться и получать вознаграждения. На самом деле, новизна тесно связана с нашей мотивацией искать награды.
Взятие рисков поможет создать хороший физиологический ответ. Очевидно, что существует множество негативных реакций организма, которые все ассоциируют с боязнью: потливость, одышка, учащённое сердцебиение, напряжённые мышцы. Но когда мы испытываем «хороший» тип страха – тот, который, как вы знаете, ведёт в правильном направлении к росту – мы можем испытать чувство возбуждения, ощутив его.
Когда вы сталкиваетесь со своими страхами по собственному желанию, мозг и тело производят химикаты, такие как адреналин, эндорфин, окситоцин и серотонин. Этот естественный, биологический максимум действует дольше, чем самые страшные моменты, с которыми приходится сталкиваться, поэтому часто бывает так хорошо после того, как всё было сказано и сделано.
Небольшой страх помогает лучше сосредоточиться. Размышлений о будущем исходе чего-то неизвестного может быть достаточно, чтобы напугать. Если вы чувствуете себя немного обеспокоенным или озабоченным чем-то, то можете реально использовать свою силу, чтобы сосредоточиться на планировании или любой работе, которая должна произойти, прежде чем узнаете, что случится.
В одном эксперименте 90 студентов колледжа попросили сообщить о своих тревогах и симптомах депрессии. Когда исследователи дали им задачи, которые увеличили чувство беспокойства, сканирование мозга показало меньшую активность в регионе, связанном с депрессией. Это говорит о том, что тревога как неприятное состояние способна помочь сосредоточиться на удручающих мыслях и перенести их на задачи, которые необходимо выполнить.
Уязвимость имеет психологические преимущества. Возможно, ничто иное не делает вас более осведомлённым о собственных слабостях, чем то, что действительно пугает. Исследователь и эксперт в этой сфере Брин Браун определяет уязвимость как «неясность, риск и эмоциональное воздействие». Она также говорит, что слабости – это «область рождения инноваций, креативности и изменений».
Признание и принятие ваших собственных больных мест по существу является формой осознанности, которая, как было доказано, приносит пользу физическому и эмоциональному здоровью. Чем больше вы сталкиваетесь со своими страхами, тем чаще встречаетесь лицом к лицу с собственными уязвимостями. Делайте это часто и достаточно долго, и негативные эмоции, которые ими вызываются, такие как позор и чувство вины, в итоге потеряют свою власть над вами.
Помните, что когда дело доходит до ваших опасений правильным способом, контекст является ключевым. Хотя вы не в состоянии контролировать эмоциональные реакции, спровоцированные страхом, но в силах интерпретировать их значения, как хотите. Ощущения могут быть неприятными, но если вы способны естественным образом подумать о своих чувствах в положительном свете, как только это произойдёт (или происходит), то вы на правильном пути.
Сохраняет бдительность. Когда мозг идентифицирует угрозу, срабатывает гипоталамус, позволяя остальной части вашего тела знать, как подготовиться к тому, что скоро вас ожидает. Впоследствии надпочечниками выделяется адреналин. Этот гормон – то, что предупреждает нервную систему запустить в механизм, и вывести всё тело в режим выживания. Ещё один гормон – норадреналин – выбрасывается с той же целью, и, как известно, он удерживает вас в фокусе, а не в панике. Джейк Дойч, доктор медицины, экстренный врач в Нью-Йорке, говорит, что норэпинефрин «позволяет более чётко мыслить в состоянии стресса, поэтому он используется во многих антидепрессантах». Можно ли думать ясно и быстро? Попробуйте сначала испугаться, прежде чем покупать ещё один энергетический напиток!
Держит тело под контролем. Другой гормон, выделяющийся надпочечниками, когда вы чего-то боитесь, – это кортизол, который может быть очень полезен для вашего здоровья при коротких поставках. Конечно, если у вас его слишком большое количество, то рискуете остаться с увеличением веса, долгосрочным стрессом и высоким кровяным давлением, но умеренность является ключевой, не так ли? Когда мы испытываем страх, небольшие выбросы кортизола помогут сбалансировать функции организма, такие как процессы пищеварения или иммунной системы. Дойч говорит, что гормон похож на термостат для тела. Когда атакует клоун-убийца, он понадобится в большем количестве, чем кажется, чтобы держать себя и ситуацию под контролем!
Превращает карьеру в новые высоты. Страх, который вы чувствуете, когда боитесь, может быть невероятно мотивирующим и способен дать дополнительный толчок, необходимый для достижения целей карьеры. Дебби Мандель, специалист по стрессовым вопросам и автор книги «Пристрастие к стрессу», говорит, что прилив адреналина не только помогает участвовать и быть продуктивным членом команды, но также необходим многим в течение «одиннадцатого часа, будь это решение проекта по работе или написание документа в крайний срок».
Если вы побываете на моих тренингах и вебинарах по преодолению стрессов и страхов, и выполните все приведенные необходимые упражнения, то в результате вы избавитесь от большей части своих страхов, а оставшиеся станут намного слабее. Однако, прежде чем вы сделаете это, мне хотелось бы обратить ваше внимание на положительную роль страхов для человека.
На первый, поверхностный взгляд, страх несет мало приятного человеку — он приносит ему неприятные ощущения, лишает радости, не дает делать многие приятные вещи и может приводить к психосоматическим заболеваниям.
Но страх, как выясняется, может быть и полезным. Первоначально эта эмоция возникла в процессе эволюции с целью защиты организма человека от всевозможных опасностей первобытной жизни. Но потом, когда человек изменил природу и построил вокруг себя новую среду обитания, реакция страха начала давать сбои и приводить ко всяческим неприятностям.
Страх, как и боль – это сторожевой пес организма, который предохраняет его от вредоносного воздействия извне, от рискованных поступков и опасности, тем самым, помогая сохранить здоровье и благосостояние. Разберем же ту пользу, которую организм должен был изначально извлечь из реакции страха, и посмотрим, в каких случаях страх полезен для человека, а в каких приносит ему вред.
Во-первых, страх спасает нам жизнь , останавливая перед опасной ситуацией. Мы не заплываем далеко в море, не суем пальцы в розетку и стараемся не ходить по темным переулкам в одиночку. Как гласит древняя сомалийская пословица «Мать труса сына не теряет» — и в этом плане страх полезен для жизни и здоровья человека.
Во-вторых, страх мобилизует силы человека для активной деятельности , что зачастую бывает необходимо в критической ситуации. Страх резко увеличивает физические силы, повышает четкость и ясность мышления. В страхе человек способен предпринять то, что без страха ему кажется невозможным. Это происходит за счет выброса адреналина в кровь, улучшающего снабжение мышц кислородом и питательными веществами, что позволяет им развивать большую мощность.
Во-третьих, страх выступает регулятором агрессивности и служит утверждением социального порядка . Страх перед наказанием сдерживает проявления первичной биологической агрессии, а также удерживает многих граждан в рамках закона. Страх перед наказанием является основной сдерживающей силой для людей, намеревающихся нанести вред чужому имуществу или здоровью. Примером тому являются вспышки мародерства и насилия, сопровождающие почти любые экстремальные события. Одна клиентка как-то призналась мне, что во время посещения блошиного рынка в Париже у ней вдруг возникло непреодолимое желание украсть с прилавка понравившуюся статуэтку — хотя она могла позволить ее купить. Продавщица на минуту отвернулась и….. Но потом она подумала о полиции, испугалась — и сохранила свое честное имя, а также избавилась от возможных неприятностей.
В-четвертых, страх способствует лучшему запоминанию опасных или неприятных событий . Страх активизирует работу памяти и делает ее следы особо прочными. Так, наши предки запоминали места, где они подвергались нападению диких зверей или людей из враждебного племени. Другой пример: ребенок, который обжегся один раз у открытого огня, долго помнит об этом.
Пятое важное, значение страха — возможность действовать в условиях недостатка информации , когда ее не хватает для принятия всесторонне продуманного решения. Тогда стратегию поведения диктует страх. Если мозг не знает, что предпринять в критической ситуации, а у разума нет взвешенного и проверенного логикой рецепта, то организм предпочитает довериться вековому опыту инстинктов и эмоций.
Еще одна, шестая положительная роль страха — обострение под его действием всех органы чувств человека , что позволяет видеть или даже предчувствовать мельчайшие признаки опасности. Польский психотерапевт А. Кемпински писал по этому поводу: «Иногда у некоторых людей можно наблюдать способность предугадывать грозящую опасность: в картине действительности нет ничего, чтобы могло на нее указывать, а, тем не менее, появляется беспокойство, которому сопутствует во сне или наяву картины приближающегося несчастья. В этом случае подпороговые раздражители, не проникающие в сознание, могут сигнализировать об угрожающей опасности».
Еще одно, седьмое, положительное значение страха заключается в том, что через преодоление его может происходить совершенствование человека . Как писал Фриц Риман, «если мы наш мучительный страх будем понимать также как указание на необходимость поиска ошибок в собственном поведении или как боязнь новых требований жизни, вследствие которых мы не решаемся на новый шаг в своем развитии, мы должны принять и понять его как приглашение к выходу на новую ступень нашего развития, как призыв к новой свободе и, вместе с тем, к новому порядку и новой ответственности. В этом смысле мы должны рассматривать страх в его позитивном, творческом аспекте, как инициатора перемен». Я, например, с детства боялся высоты, так как залез однажды на высокий тополь и долго не мог слезть оттуда. А в результате — чтобы избавиться от этого страха я прыгнул с парашютом — после чего моя самооценка возросла.
Так что, дорогие подписчики, если вы намереваетесь совсем избавиться от своих страхов, подумайте – может быть, вы оставите себе небольшое количество этого верного сторожа, который охраняет вашу жизнь, здоровье и имущество? Ведь мы не будем убивать не к месту лающую собаку, которая виновата лишь в том, что слишком усердно охраняет хозяйское добро?
“Нет-нет-нет, мне не было страшно”, “я не боюсь сделать (что-либо)”, “не страшно, если он уйдет”, “я – не из пугливых”. Все эти фразы так легко “выскакивают” при первом же намеке на интерес к тому, как собеседник проявляет чувство страха, в каких ситуациях он его ощущает.
В нашем обществе стало модным бояться… страха.
Страх отрицают на словах.
Страх вытесняют, привычно не замечают.
Между тем чувство страха – одно из базовых, вполне понятных, допустимых, естественных и даже замечательных.
Оно позволяет вовремя сориентироваться: вот это еще можно делать, а это уже – не стоит, это действие, вероятно, за гранью моих возможностей. Со мной может произойти:
Что-то плохое,
Что-то, с чем я не справлюсь,
Что-либо нежелательное (не то, что я хотел(а) бы в итоге вот такого действия).
Страх – это более чем нормально.
Однако если спросить человека – “ты боишься?”, “тебе страшно?” – в 90% случаев вы получите – “да нет, ну что ты”, “я не такой”.
Почему так? И что с этим делать?
1. Страх – синоним отвержения чего-либо или кого-либо
Страх, как эмоция, по словарю определяется как субъективное переживание исключительной неприязни. А значит, у страха всегда есть адрес, имя и фамилия, название объекта или субъекта.
В результате получается такая “заковыка”: “Как же я, здоровый взрослый человек, признаюсь, что я чего-то боюсь? Я большой, я очень большой, я всемогущий! Я со всем справлюсь!”
Увы, эти побуждения заставляют людей снова и снова повторять свои ошибки – вступать в отношения, где страшно, заниматься делом, в котором страшно облажаться, прыгать через яму 3 метра длиной, когда на самом деле физически перепрыгнуть возможно только 2…
И особенно страшно признаться в своем страхе: да, вот это я считаю для себя не подходящим, а еще и бОльшим, чем я, не могу это протаранить, разрушить и переделать заново. Проще сбежать.
2. “Страшно интересно”, или путаница со страхом
Страх стоит на грани интереса-приближения и желания сбежать. Страх – это маркер чего-то нового в жизни, неизведанного. Синоним неизвестного результата взаимодействия.
В итоге проще придумать, будто я смелый человек и ничего не боюсь, или сверх-умный человек, супермозг, который уже предусмотрел и знает результат любого взаимодействия с любым объектом или субъектом.
Я вот, например, не знаю, что будет с рукой, если сунуть ее в жидкий азот, и на сколько времени ее можно сунуть, чтобы вынуть не поврежденной. И в этот момент во мне борются любопытство и страх.
И чувство страха, кстати, позволяет вовремя “притормозить коней”, почитать, что же выйдет, если,.. а как это делали другие люди,.. а какие законы физики при этом работают… То есть – остаться целой и с целой рукой.
По-моему, очень полезный страх, не так ли?
3. Смелость – это не синоним бесстрашия
Многие искренне убеждены, что страх – это фу, это “как маленький”, а в жизнь нужно вступать бесстрашно. Увы, на чувство страха словно наложено табу:
Это для маленьких,
Это для глупеньких, которые верят в “страшилки”,
Это для ограниченных, которые боятся выйти за порог.
Однако смелость – это нечто совсем иное, чем бесстрашие. Без чувства страха очень легко нарваться на очень серьезные неприятности. А смелость – это способность, удерживая чувство страха, добиваться, решаться, делать что-либо.
Если “глаза боятся, а руки делают” – то это очень здоровый страх и очень взрослая смелость:
Смелость пробовать и ошибаться,
Смелость действовать и брать на себя ответственность за результат действий,
Смелость поступать так, как тебе хочется, с оглядкой на реально действующие законы – физики, общества, химических веществ и так далее.
